ダイエット日記
at SHAPEUP
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 11:38:56 QUHGLC4p
>>137
オレは↓をよく紹介するけど、これも心拍数測った運動の経験があるのとないのとではとらえ方が違ってくると思う。
URLﾘﾝｸ(everyman.client.jp)
主観的運動強度
オレは「案外使えるもんだ」って感じるけど
「どう違うんだよ！」という反応も理解できる気がする。
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