かまいけ式食事術でダイエットをする (2)

かまいけ式食事術でダ ..

73:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
09/10/16 20:18:53 tg6Hk6bI
>>69

丁寧なご回答、ありがとう。

体脂肪率8％か。

毎日、爽快な気分かい？

「あ～生きるってたのしいよな～～！！」

とか、そんな気分はあるかい？

ちなみに、俺は体脂肪率は17～20％ある。
毎日、酒の飲むし。

俺がしている毎日の運動は、２０分くらいのウォーキングと腹筋５０回、腕立て３０回くらいなものだよ。
もちろん、たまにさぼってる。

俺のダイエットの着陸地点は、健康診断の血液検査で標準ならＯＫというレベル。
コレステロール値が高いとか、メタボ判定なんて全然気にしてない。

お前のダイエットの着陸地点はどこだい？
教えてくれ。

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