かまいけ式食事術でダ ..
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70:名無しさん@お腹いっぱい。 09/10/16 03:58:46 H7qNoktJ >>69 そんなに体鍛える事に固執したいなら釜池氏の診察を受けてきなよ。 それか自分の体と相談しながら食事量と内容を計算したり計画するとか。 他人がどうとかより自らが研究する事が大事だと私は思う。 71:名無しさん@お腹いっぱい。 09/10/16 10:29:20 ziLmUGYk リカオンとかオオカミは持久力あるを 72:名無しさん@お腹いっぱい。 09/10/16 10:48:59 uK+G5eY4 >>71、犬科は団体行動で、草食獣の群れを分断してから、弱いのを襲うんで、持久力が必要です。 ハイエナはサバンナの名ハンター! 73:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw 09/10/16 20:18:53 tg6Hk6bI >>69 丁寧なご回答、ありがとう。 体脂肪率8%か。 毎日、爽快な気分かい? 「あ〜生きるってたのしいよな〜〜!!」 とか、そんな気分はあるかい? ちなみに、俺は体脂肪率は17〜20%ある。 毎日、酒の飲むし。 俺がしている毎日の運動は、20分くらいのウォーキングと腹筋50回、腕立て30回くらいなものだよ。 もちろん、たまにさぼってる。 俺のダイエットの着陸地点は、健康診断の血液検査で標準ならOKというレベル。 コレステロール値が高いとか、メタボ判定なんて全然気にしてない。 お前のダイエットの着陸地点はどこだい? 教えてくれ。
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