かまいけ式食事術でダ ..
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465:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/22 02:34:49 RLxLLEvj >>463 ＜⌒／ヽ-、_＿_ ／＜_/＿＿＿＿／ ￣￣￣￣￣￣￣ 466:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/25 09:20:47 SXqHtMsW ランチは生肉！「原始人ダイエット」にはまるニューヨーカーの日常 2010年02月09日 http://www.afpbb.com/article/life-culture/life/2692315/5286096 アベルブフさんは米国で話題の食事法「パレオ・ダイエット」、別名「原始人ダイエット」を実践している。 そのライフスタイルの中心は、原始人のような食生活。 「とても口に合わない、という人は多いね。僕は美味しいと思うけれどね」 『The Paleo Diet（パレオ・ダイエット）』の著者、ローレン・コーデイン（Loren Cordain）教授は、 今や世界中の食生活が穀物に頼りすぎていると嘆く。 同教授は、先史時代の食事メニューから離れてしまったことが、 がんや肥満、高コレステロールといった「文明病」を人類にもたらしたと主張する。 石器時代の食生活は、季節ごとの果実類や赤身の肉、魚などが中心で、 加工食品や砂糖、パンを含む穀物や乳製品の摂取はごくわずかだった。
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