かまいけ式食事術でダイエットをする (2)

かまいけ式食事術でダイエットをする (2) at SHAPEUP

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/12 16:16:37 Q77oSrDL
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)

スイーツ、甘いケーキやお菓子をあきらめることは、
老化につながる身体のダメージを防いで、長生きするのに役立つかもしれません。

糖分、炭水化物の摂取を控えることは減量効果だけでなく、アンチエイジング効果も期待できるようです。

驚くことに、抗酸化ビタミンで活性酸素のダメージを防ぐことは、
身体の酸化ストレス防御システムを消して逆効果となるかもしれないといいます。

これまでに、カロリー摂取量を極端に制限すると寿命が延びることが、虫とサルの研究で示されています。
新しい研究は、糖分の摂取に注目しました。

ドイツのイエナ大学とドイツの人間栄養ポツダム研究所-レンブリュカのマイケル・リストウ氏らが、
Cell Metabolism 誌 10 月号に発表しました。

10/3/2007

糖質・抗酸化ビタミン制限の、かまいけ式なら、１５０歳でも元気でいられますね。

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