かまいけ式食事術でダ ..
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 08:54:19 fUS4HgaB
糖質制限はインスリン発見前の古い療法なんだが・・・
いまさら新発見でもなんでもない
日本のように米など炭水化物が主食の国はともかく
欧米には主食という概念もないからね
その欧米でも糖質制限だけでは2型進行は止められない
米国では平均10年から14年で最終段階になる
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 15:29:31 Syjj1O2O
■メタボリックシンドロームを予防する食生活
URLﾘﾝｸ(www.eps1.comlink.ne.jp)
>肉・脂肪の摂取量が多くなるとインスリンの効き目が悪くなって、
>身体がインスリンの分泌を増やせと要求します。
>このインスリン分泌の増加によって肥りはじめやがて糖尿病へ。
>糖質（炭水化物）の摂取量を多くすると、
>「高炭水化物食」→「インスリンの効き目がよくなる」→
>「少ないインスリンで心身が活動する」→「インスリンの分泌が少なくなる」→
>「肥らない」というサイクルが回転してメタボリックシンドローム（内臓肥満症候群）を予防します。
>もちろん、糖尿病患者の食事は穀物中心の高炭水化物食にすべきです。
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 20:31:27 W19ko6cs
脂質少な過ぎだろ。
世界的にＰＦＣは15：25：60 が一番いいといわれている。
そもそも糖質の量が増えすぎると、ビタミンBの消費が激しくなる。
そのためにも必要摂取カロリーの20-25％は脂質からとるべき。
37:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
09/10/10 20:42:35 7xUubOIk
>>34
さてと。
>>6
で、こう書いた。
>これが約1万年前。
>そこから人類は急激に人口を増やすことに成功。
>特に人口増加に貢献したのは2〜300年前の産業革命。
>現代の先進国に住む人々は全て、この頃に農耕を始めた末裔達だ。
意味がわからなかったのかな？
現在、地球上に住むヒトという生物の90％以上が農耕民族であり、
欧米（ヨーロッパ、アメリカ）などの先進国に住む人々も農耕民族の子孫だよ。
農耕を始めたからこそ、都市ができ、国家ができ、文明が生まれた訳だ。
お前まさか、いまだに欧米人は狩と採取の民族だなんて思ってるのか？
狩と採取という古い伝統的なスタイルを守り続けている民族は、この地球上ではごく少数。
例えば、イヌイット、マサイ族など。
＞日本のように米など炭水化物が主食の国はともかく
＞欧米には主食という概念もないからね
これ、お前の書き込み。
勉強不足過ぎるし、この程度の知識で、よくもしゃあしゃあと発言できるな。
よく、馬鹿な栄養指南サイトで「欧米式の食事が悪い」なんて言ってるが、
ヨーロッパの先進国に住む人々は農耕民族の子孫だよ。
何度も言うが、食糧生産をはじめたから国や文明が出来た。
しかも、その歴史は日本より古い。（つまり欧米の先進国の方々の方が、いち早く農耕を始めたという事。）
フランスなんて国は食料自給率が140％を超える農業大国。
地中海式ダイエットの発祥地であるクレタ島（ギリシャ共和国）もヨーロッパにある。
釜池理論などの糖質制限に反対する人達って、知識レベルが低いの？
そう思わざるを得ない。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 23:09:03 I/xRrhxl
誰もコーネルさんを論破できませんな
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 23:12:56 b5nri7CK
誰もコーネルを相手にしてませんな
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 23:28:27 8nxk5ZUL
かまいけ式で１００歳以上生きたらスゴイだろうな。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 00:02:57 U4NEXe8m
長寿の人の食事で糖質カットしてるとか聞いたことない。
短命は糖質制限の宿命
かまいけ式は更に短命ｗ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 00:55:51 Ih20qARG
▽やせ、太りすぎより短命 ４０歳の余命で６年の差
４０歳の人の平均余命は、肥満度別にみると「やせ」の人が最も短く、
最も長い「太りすぎ」の人より６年程度短命との研究結果を、
東北大公衆衛生学の研究グループが１０日までにまとめた。
肥満度は体重（キロ）を身長（メートル）の２乗で割った体格指数（ＢＭＩ）。
研究グループは世界保健機関（ＷＨＯ）の基準に基づき、１８・５未満を「やせ」、
１８・５以上２５・０未満を「普通」、２５・０以上３０・０未満を「太りすぎ」、
３０・０以上を「肥満」と分類。
宮城県内の４０〜７９歳の男女約４万４千人を１９９５年から２００６年まで追跡調査し、分析した。
４０歳の人の肥満度ごとの平均余命は、男女とも順序は同じで、
「太りすぎ」が最長（男性４０・５年、女性４７・０年）。
以下は「普通」（男性３８・７年、女性４６・３年）、「肥満」（男性３７・９年、女性４４・９年）、
「やせ」（男性３３・８年、女性４１・１年）の順。
分析した大学院生の永井雅人さんは「やせすぎると細胞の機能低下などで血管の壁が
破れやすくなるなどして、循環器疾患による死亡リスクが上昇するとの報告があるし、
栄養不足が体の抵抗力を減少させるため、やせでは肺炎などにかかるリスクが高まるとの
研究もある。今回の結果は、そうした影響によるのではないか」と話している。
2009/10/10 08:35 【共同通信】
▽記事引用元
URLﾘﾝｸ(www.47news.jp)
47NEWS（URLﾘﾝｸ(www.47news.jp)）
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 07:25:21 UMbvqq74
▽永遠の若さへの道は近い？英研究者がネズミの老化抑制に成功
英ロンドン大学ユニバーシティー・カレッジ（University College London、UCL）の研究チームは、
ネズミを用いた実験で、タンパク質S6キナーゼ1（S6K1）の生産を抑制する遺伝子操作を行ったところ、
寿命が最大で20％延びたほか、高齢化に伴う疾病の発症率も減少した。
1930年代以降、ラットやネズミ、サルを用いた実験で、カロリー摂取を30％抑えると、
寿命が40％延びるほか、健康維持にも効果があることが証明されている。
一方、UCLの研究チームが米科学誌「サイエンス（Science）」に発表したS6K1の生産を抑制する方法でも、
同様の効果が得られることが分かった。S6K1は、食物摂取に対する身体反応を調節するタンパク質だ。
「S6K1の活動を抑えたメスのネズミでは、複数の老化現象の進行が抑制されることが確認された」と、
研究を主導したドミニク・ウィザース（Dominic Withers）教授は説明する。
「こうしたネズミは、対照群のネズミよりも長生きし、体型もスリムで、より活動的で健康だった」
遺伝子操作を施されたメスのネズミの寿命は、通常よりも20％（約160日間）長い950日だったという。
こうしたメスのネズミでは、人間の中年に相当する600日目において、通常のネズミよりもやせ形で、
骨も強固なうえ、第二種糖尿病も発症していなかった。また、運動能力や認知能力も優っていた。
さらに、免疫システムの鍵となるT細胞も「若々しかった」という。
これにより、通常、高齢化と共に起こる免疫力の低下を遅らせる効果があるとみられる。
一方、遺伝子操作を施したオスのネズミでも、インシュリン耐性の抑制や健全なT細胞など、
健康面での効果が確認できたが、寿命にはほとんど違いがなかった。
メスとオスに違いが出た原因は、まだ分かっていない。
【10月3日 AFP】
▽記事引用元
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
AFPBBNews（URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)）
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 09:16:09 8eH4RvKw
糖尿病患者は劣化種ってことだろ
進化論的には (笑
つうか糖類病患者なら何もしなくてもダイエットだからこのスレ不要だろ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 12:19:23 knky6alW
野生に返れということですね。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 13:11:57 bVFED5Jh
釜池信者は、
・不老不死
・死んだ人を生き返らせる
・人は空を飛べる
とか本気で可能と思ってそうで怖い。
47:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
09/10/11 19:06:35 PLOqefHL
>>46
で、どこをどう理解したらそう思ったんだ？
お前の頭は根拠なしで、そう思えるのか？
・不老不死
・死んだ人を生き返らせる
・人は空を飛べる
なんだこりゃ？全部無理だよ。
お前が、何故そう思うのか
根拠を出して欲しい。
・・・それとも、ただの馬●か？
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 21:52:11 kFlXuEwF
>>46はただの馬鹿だよ。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 00:01:33 dUKjbimx
>>46
いえてるｗｗ
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 14:41:55 wsMG9PyI
かまいけ式を否定するやつは阿呆
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 14:52:04 iiZlco42
煽るだけのお前ははるかに阿呆
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 17:30:30 xkWqzE6f
果物は糖尿病に良くないという噂を覆す外園式理論
URLﾘﾝｸ(www.naotta.com)
>活きた果物・生野菜を食べると、
>それらに含まれる活きた酵素がインスリンの生産を促し、
>インスリンの活性が高まって糖尿病の根治にもつながるからだ。
果物は糖尿病を予防、ジュースはリスクを増加
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
>暑い季節に健康に良い選択として、のどの渇きをフルーツジュースで癒す方も多いでしょう。
>しかし、フルーツジュースは糖尿病のリスクを増加させるので、注意が必要だという報告がありました。
>一方、果物は糖尿病の予防に役立ちます。
>糖尿病を予防するためには、果汁ではなく、丸ごとの果物を食べましょう。
>他に、毎日、緑葉野菜を食べることも糖尿病のリスクを低下させます。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 18:06:56 tOBeXIeR
>>52
トンデモ理論だな。
果物なんぞ糖質の固まりじゃねーか！
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 23:20:45 LC+uM0va
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
新谷氏は、ご自身のオフィスとアトキンス博士のオフィスが一時期
近かったこともあり、思い切って、
「あなたのダイエット法は間違っています。炭水化物を極端に
減らした食事は腸相を悪化させ、健康を害する危険性があります。
その事実を確認するためにも、一度、あなたの患者さんの
腸相を見に私のところへ来て下さい」
と、はっきり忠告したそうです。
しかしアトキンス博士は
「そんなことはありえない」
と、認めなかったそうです。そうして、アトキンス博士は、
その後、心筋梗塞を患って体調を崩し、２００３年４月に
７２歳の若さで亡くなりました。
一方アトキンスダイエットを否定した新谷弘実氏は、
２００７年７２歳の誕生日を健康体で迎えた、というわけです。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 09:12:01 npF1Clj5
唾液と肉食と穀物食
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
「ライオンや虎など肉食獣の唾液は酸性だ。
それは肉たんぱく質を分解し、消化をしやすくする。
これに対して、ヒトの唾液はアルカリ性。
これは、穀物の炭水化物の分解、吸収を促進するため。
ご飯をよく噛んでいるとしだいに甘くなってくる。
これは、唾液中のでんぷん分解酵素アミラーゼが
でんぷんを麦芽糖に変えたから。
これに対して、肉食動物の唾液にアミラーゼは極めて少ないか皆無。
この唾液組成ひとつとっても、人間が肉食に不適で、穀物食こそ最適であることが明白です。」
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 05:33:04 trf5j20R
ローカーボ食品研究所 （荒木 裕 先生）
URLﾘﾝｸ(www.low-carb.co.jp)
肉食ダイエット
URLﾘﾝｸ(www.low-carb.co.jp)
ローカーボ雑学 （ローカーボ ブログ）
URLﾘﾝｸ(zatsugaku.low-carb.co.jp)
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 10:50:47 hvtkFAVi
京大出身の医者ってつながりあるんだろうな。
学歴コンプレックスは、京大医学部卒ってだけでなんでも真に受けるからなｗ
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 12:15:49 B8M27TgI
やはり、体から甘酸っぱい臭いとかするのですか？
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 12:22:51 y5gCRSO/
するよ。
周りからよく指摘される。
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 15:09:45 MfNpkvDt
■適量の酒は、糖尿病患者の必需品です
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
■適量のお酒とは？
医学的にみて適量というのはエタノールで20ml程度、
つまりビールなら500ml、ワインならグラス2杯、日本酒、焼酎なら1合程度と考えています。
■血糖上昇を抑制してくれる飲酒の効用
このように飲酒で注意すべきことは「低血糖」であって、高血糖ではありません。
しかし巷では、しばしば飲酒が高血糖を引き起こすかのような指導が行われているようです。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 20:51:31 kD3SvZKS
さすが、かまいけ先生。
赤ワインも理に適ってたわけですね。
かまいけ式理論の有効性が実証される日も近いですね。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 20:52:49 rl8FMk6T
まともな人間は釜池式なんてしないから＾＾
63:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
09/10/14 21:33:35 EbwQYgSs
それにしても、ここは混沌としているな・・・
誰をフォローしていいのかわからん。
かまいけ式反対の奴は、正々堂々と「反対派」と書いてくれれば
ぶっ叩いてやるんだが。
おい。
かまいけ式、並びに糖質制限の反対派の奴共。
宣戦布告だ。
レスするのなら、「反対派」とわかるように書いてくれ。
それ以外は、全部「あほの書き込み」としてスルーだ。
出来れば、反対する根拠も欲しい。
まぁ・・・期待はしないけど。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 13:34:55 LiA0ysx5
>>63
コーネルさん、ダイエット板じゃないけど糖質制限の反対派はこっちのスレの方が多いよ
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 14:04:45 ykphDRXi
>>63
コーネルさんへ。
自分は糖質制限を実践しているんですが、なかなか運動と両立が難しくて困ってます。
毎朝走ったり、時々、自転車に乗ったりするのですが、途中でへばってしまうことが多く、
それどころか、最近は運動する前から身体が重くて仕方ない状態です。
禁を解いて糖質を摂ってみると、馬鹿みたいに身体が動くので、そのことを運動仲間に言うと、
「あたりまえだろ、走るのに飯喰わなくてどうするるんだ」とか言われる始末です。
野生動物（トラ、ヒョウ、チーターやライオン）は、肉食だけで、あれだけのパワーと敏捷性を維持しているのに、何故？
（もちろん、身体の造りから違うネコ科の動物と人間を同等に取り扱うのは、無理があるでしょうけど）
釜池氏は一流のトライアスリートであると聞いてますし、江部医師もテニスプレーヤー。
同じ様に糖質制限をしても、お二方の様な成績を残すどころか、トレーニングすら満足に行えないのは、
やはり個人の資質の問題なのでしょうか？
コーネルさんも、何か運動をされてますか？もし、されていたら、どんな運動なのかと言う事と、
糖質制限してからも満足にトレーニングできているかどうかも教えていただければ幸いです。
ちなみに、最近のトレーニング関係の雑誌や書籍でも、一番必要な栄養素として、糖質が崇められてます。
タンパク質は、重要視されてますが、脂肪なんかは一部の例外を除いて、完全に悪者扱いです。
肉食ダイエットも注目されているみたいですし、何とかして、この糖質信仰の現状を打破したいのですが、
自分程度では残念ながら、無理なようです...。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 14:11:05 xDEPvDxr
釜池氏は一流のトライアスリートであると聞いてますし、江部医師もテニスプレーヤー。
お前らウソは止めろよウソは！！
机上の空論のみにしとけ（笑）
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 14:59:23 CstiAZaJ
>>66
じゃあ、あなたは釜池氏よりトライアスロンで好成績をおさめられますか？
それに、釜池氏がトライアスロンで結果を出している以上、「机上の空論」とは言えないでしょ？
68:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
09/10/15 20:50:40 XxM3Ud5Z
>>64
情報提供ありがとう。
反対派、ぶっ叩きに出張します。
>>65
お前、大丈夫か？
現在の年齢、身長、体重、体脂肪率を教えてくれ。
＞野生動物（トラ、ヒョウ、チーターやライオン）は、肉食だけで、あれだけのパワーと敏捷性を維持しているのに、何故？
＞やはり個人の資質の問題なのでしょうか？
肉食獣で最大の筋肉を使うのは一瞬だけ。
その時の為にグリコーゲンを蓄えている。
チーターでも最大の力を出すのは、わずか数秒のみ。
わかるかい？
人間と違って、トレーニングする為にグリコーゲンをつかうのではないんだよ。
＞ちなみに、最近のトレーニング関係の雑誌や書籍でも、一番必要な栄養素として、糖質が崇められてます。
筋肉はね、最大負荷ってのがないと育たない。
そのエネルギーを出すのに、グリコーゲンがないといけないんだよ。
即効性のある糖質。
これを常に補給することで、継続的な筋肉への負荷のある運動が出来る。
ハードなウェイトトレーニングと、極端な糖質制限の両立は無理だ。
体の掟には逆らえない。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 03:42:26 1LbZrtNg
>>68
コーネルさんへ、>>65です。
ご回答ありがとうございます。
＞現在の年齢、身長、体重、体脂肪率を教えてくれ。
38 175cm 58.0kg 8%（家庭用なので参考程度です）
＞人間と違って、トレーニングする為にグリコーゲンをつかうのではないんだよ。
そりゃ、そうですよね。野生動物が身体を鍛えるっていう（ある意味無駄な行為）に、
貴重なエネルギーを使う訳ないですし。
＞ハードなウェイトトレーニングと、極端な糖質制限の両立は無理だ。
＞体の掟には逆らえない。
自分のやってる運動は、ジョギングとバイク（自転車）なので、あまりハードなウェイトトレーニングは、
後回しにしているのですが、有酸素運動と糖質制限の両立も無理なのでしょうか？
釜池氏は有酸素運動の最たるもの（ロングディスタンスのトライアスロン）で、好成績をおさめていると聞きますし、
糖質制限を行う事で、体脂肪を有効に活用できる（体内に貯蔵出来るグリコーゲン量はしれている）とあるので、
取り入れてみたのですが、結果は>>65で述べたとおりです。
野生動物との比較は極端かつ無意味でしたが、極度な糖質摂取制限下でトライアスロンという高強度な運動をこなせる、
釜池氏との違いは？やはり、自分の資質のなさでしか無いかと思った次第です。
ところで、>>65でもお尋ねしましたが、コーネルさんは、なにか運動されてますか？
されていれば、自分と比較したいので是非教えていただけないでしょうか？
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 03:58:46 H7qNoktJ
>>69
そんなに体鍛える事に固執したいなら釜池氏の診察を受けてきなよ。
それか自分の体と相談しながら食事量と内容を計算したり計画するとか。
他人がどうとかより自らが研究する事が大事だと私は思う。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 10:29:20 ziLmUGYk
リカオンとかオオカミは持久力あるを
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 10:48:59 uK+G5eY4
>>71、犬科は団体行動で、草食獣の群れを分断してから、弱いのを襲うんで、持久力が必要です。
ハイエナはサバンナの名ハンター！
73:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
09/10/16 20:18:53 tg6Hk6bI
>>69
丁寧なご回答、ありがとう。
体脂肪率8％か。
毎日、爽快な気分かい？
「あ〜生きるってたのしいよな〜〜！！」
とか、そんな気分はあるかい？
ちなみに、俺は体脂肪率は17〜20％ある。
毎日、酒の飲むし。
俺がしている毎日の運動は、２０分くらいのウォーキングと腹筋５０回、腕立て３０回くらいなものだよ。
もちろん、たまにさぼってる。
俺のダイエットの着陸地点は、健康診断の血液検査で標準ならＯＫというレベル。
コレステロール値が高いとか、メタボ判定なんて全然気にしてない。
お前のダイエットの着陸地点はどこだい？
教えてくれ。
74:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
09/10/16 20:26:05 tg6Hk6bI
>>71
>>72
ネコ科は瞬発力を生かす狩が得意。
イヌ科は持久力を武器に相手が疲れるまで、追い続ける。
でも、実は地上最強の肉食獣は「ヒト」なんだよね〜
ネコ科で最強のライオンやトラと、ヒトが素手で対戦した場合負けるしかない。
身体的特徴ではかなわない。
そんなヒトが地上最強の肉食獣？？？
これが面白いところだ。
人類は、身体的特徴として最高に進化させたのは「頭脳」
実は、脳や心って器官は武器なんだ。
ヒトの脳は、道具（武器）を利用する能力を発達させてここまでの能力を持つ事になったわけだ。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 09:02:53 0s5VqylF
ストレスと皮肉な性格は糖尿病 -- インスリン抵抗性 -- のリスクを高くする
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
>高いストレスと高い敵意レベルの性格の人は、
>インスリン抵抗性（インスリン感受性）を発症するリスクが増加しするようです。
>ご存知の、内臓脂肪が、インスリン抵抗性の原因となりますが、
>ストレスと敵意の多い、皮肉な性格も、インスリン抵抗性のリスクを高くするようです。
>米国のクリーブランドクリニックのジャンピング・チャン （ Jianping Zhang ） 氏らが、
>Psychosomatic Medicine 誌９月１０月号に発表しました。
>特に、シニカルな人々、皮肉な性格傾向の人々は、ストレスにさらされると、
>インスリン抵抗性が発症しやすく、糖尿病のリスクも高くなるようです。
>精神療法と行動の改善は、ストレスの緩和と、おそらくインスリン抵抗を防ぐでしょう。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 10:16:52 MKCPjICs
>>73
コーネルさんへ。
>>65 >>69です。
＞毎日、爽快な気分かい？
＞「あ〜生きるってたのしいよな〜〜！！」
＞とか、そんな気分はあるかい？
そう言われてみれば、ここ最近（と言うか、数年間いやそれ以上かも？）、
そんな気分になった事はなかったですね...。
＞お前のダイエットの着陸地点はどこだい？
＞教えてくれ。
そうですね...、どこを、そして何を目指しているんでしょうか？
言われてみれば、すぐに答えが見つからない自分がいることに気がつきました。
（いい歳して、情けない）
ダイエットの事から、少し（というか、かなり）ズレてしまいましたが、
何だか、改めてこれまでの生活を見直す良い機会を得る事が出来たと思います。
>>70
＞他人がどうとかより自らが研究する事が大事だと私は思う。
ご指摘、ありがとうございました。
もう一度、いろいろと見直し、考えてみたいと思います。
お二人には、つまらぬ自分の質問に答えてくださり、ありがとうございました。
スレ汚しになるので、自分はこれで消えます。
77:十年前の話で申し訳ないが…
09/10/17 20:31:54 KUXycX0R
>>76、漏れも最近コーネルさんに≒同調している一人なんだけど、
スレ汚しは荒らしじゃ無い、ましてやコーネルさんは荒らしでも受け入れる度量があると思いますので、君のように≒味方は、せめてしばらくでも居ましょうよ！
そして、ちょっと違う所を討論する方が、自分を高めると思います⇒反対意見と真っ向勝負すると自分の長所を見失ってしまう危険性もあるからね…。
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 21:40:30 +jtQaPj/
>>66
ただの金儲け主義の爺さんってだけだよｗ
だってトライアスリートの食生活とはかけ離れ過ぎている
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 21:57:27 jC06I7ph
さっきタイ焼き2個食ったよ＾＾
最高っっっっにｳﾏ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!!!!？
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 21:58:36 avkN/Him
健康目的のトライアスリートなら中尾さん見た方がいいんじゃね
競技なら選手見りゃいいし
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 22:04:50 iZcuLXgI
ググったら中尾さんと釜池先生の食事は全く違うね。
炭水化物摂らずにレースするから毎回途中棄権してるんでしょうね。
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 22:06:45 iZcuLXgI
途中棄権はもちろん釜池先生のことです。
83:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
09/10/18 01:29:45 dgaHvNbH
>>76
おい、この本読め。
「うつ」は食べ物が原因だった!
(青春新書INTELLIGENCE) (新書)
溝口 徹 (著)
お前、うつになるぞ。
脳の栄養が不足している。
明日は、生肉と生魚、生野菜を食え。
とびきり新鮮なやつをだ！
俺はいつでも、ここにいる。
■■ダイエット理論ってあるのか？ ＰＡＲＴ２■■
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
いつでも来てくれ。
歓迎するぞ。
>>十年さん。
いつもありがとうございます。
人間と言う生き物は複雑ですよね。
ダイエットは心と体の理解が必要なのだと思う、今日この頃です。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 09:16:10 6t6L5gVT
コーネルって本当にトンデモ本すきだなｗ
しかも鬱だったのか、こいつｗ
溝口は高額サプリを売りつけてくる最低の医者っての知らないみたいだな。
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 12:06:39 JaBcuqyt
認知症を予防する食事パターン
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
>認知症のリスクを約 4割も低下させる食事パターンが報告されました。
>アブラナ科の野菜、緑葉野菜、ナッツ類、魚、鶏肉、トマトを多く食べて、
>豚肉や牛肉のようなて赤肉と高脂肪乳製品の摂取を控えた食事は、
>最も一般的な認知症であるアルツハイマー病の予防に役立つようです。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 13:00:45 yLxmrKdF
釜池ってさ、
糖質抜きだけじゃなくて、朝昼も抜け と言ってるんだろ？
どんだけ馬鹿なのこいつ？
本当に医者なの？
朝食は体内時計を調整する働きもあるし、
朝食をとることで交感神経の働きも高まる。
たまに朝食摂ると消化吸収で副交感神経活発になるとかいってる単細胞いるけどｗ
たんぱく質も1度に20-30g程度しか吸収できない。
釜池は人の体（脳を含め）を弱らせたいのかな？
釜池式（笑）なんてしてると、糖尿病も増えてくだろうね。
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 17:13:08 SCMfyF2n
>>86 聞きかじりの半端な知識でダイエットする見本のような人物ですね。
知性を磨きましょう。
０点。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 17:18:18 M0+7JOqE
釜池ってさ、
糖質抜きだけじゃなくて、朝昼も抜け と言ってるんだろ？
↑
これは100%事実。
本にそうかいてあるし。
ま、糖尿病からも相手にされてないけどね。
そもそもダイエットスレに立ててる奴もアホだな
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 17:24:20 SCMfyF2n
１つだけ事実で正しくても、他が低レベルな中傷ならば、第三者から見ても放言にしか思われませんよ。
社会性を磨きましょう。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 17:27:40 M0+7JOqE
どこがどう違うか指摘しましょうよ〜
０点。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 17:36:05 3/ZrAPG5
なんとゆう糞スレ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 19:49:24 urRljYjl
>>87
間脳を休ませるって意味においては
回数を分けた方が良いのです
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 04:08:39 UkEnL+7R
ラーメンライスうまい
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 10:00:48 GBM2G8/l
糖分とれない人生とか、
人生の大半を損してるな
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 11:10:14 5VsR6M+Y
つか、穀物がどうのこうのとか・・
糖尿病が爆発的に増えた時期考えりゃ、何が原因だかわかるだろうに。
イヌイットとかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 11:12:31 5VsR6M+Y
糖尿病「釜池理論」裏付けへ 東海大教授が実証研究
2009.3.15 02:25
これどうなったんだ？ 年越ししちまうぞｗｗ
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 11:13:40 hxCd+YUM
ここは…かまいけさん本人が立てられたスレなのですか？
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 21:19:04 gC0/4fla
>>96
実験したら全然ダメだったとか数人倒れたとか面白い結果が出たんだと思うよ。
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 21:21:43 Vdbt395c
実験する前から分からなかったのか・・・
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 21:27:45 lnsMa8kx
釜爺さんがどうしたって？
すきっ腹でイライラすると胃炎や胃潰瘍になったりとかそっちは無視かよ
それに、この爺さんの栄養学って30年以上前から有るんだけど
それでも糖尿病が増加しているんだったら別の要素が関与している可能性
を疑った方がいいね
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 22:30:22 i40RNO3E
>>96
＞糖尿病「釜池理論」裏付けへ 東海大教授が実証研究
＞2009.3.15 02:25
＞これどうなったんだ？ 年越ししちまうぞｗｗ
実証研究で得られた膨大なデータを分析し、整理しなければならないし、
そんなに短期間かつ、簡単に（結果を）発表できないだろう。
小学生の夏休み自由研究と同列に扱ってどうする。
>>98 >>99
糖質減らして、（と言うか、建前上は摂取量０）にカロリー制限が加わっているんだ。
これで、糖尿病に効果が無い訳ないだろう。
まあ、こう言うと、「ほら、結局カロリー制限も必要じゃないか」って言う輩もでてくるだろうな。
この研究の詰めの甘いところはそこで、一日一食ってところに関心が集まると、かまいけ式の基本理論である、
「糖質０」ってのが、あやふやにされてしまい、結果として「カロリー制限が絶対なのだ！」とすり替えられてしまう。
どのみち、アンチからすれば、実証研究で芳しい結果が得られなかったら、「それ見た事か！」と罵倒し、
いい結果が出た所で、上記の様に「結局カロリー制限も必要じゃん！」と言う事になるからな。
その意味では、荒木式の方が、純粋に「糖質摂取は無意味どころか、害である」と言うことを実証するには適していたかも。
102:↑
09/10/19 22:34:01 Vdbt395c
糖質0で脳萎縮した典型例です。
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 22:53:29 VRQ9VvQX
>>75
高いストレスと高い敵意レベルの性格の人は、
インスリン抵抗性（インスリン感受性）を発症するリスクが増加しするようです。
特に、シニカルな人々、皮肉な性格傾向の人々は、
ストレスにさらされると、インスリン抵抗性が発症しやすく、
糖尿病のリスクも高くなるようです。
精神療法と行動の改善は、ストレスの緩和と、おそらくインスリン抵抗を防ぐでしょう。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 23:04:06 gC0/4fla
>>101
釜池先生がかまいけ式を論文提出しないで「医学会が認めない」と言ってることについてどう思われますか
105:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
09/10/19 23:48:28 gD6WZoVx
>>101
時代は完全に糖質制限に動いていますよ。
私、こういうスレを立ち上げましたが
■■ダイエット理論ってあるのか？ ＰＡＲＴ２■■
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
カロリー収支だの、カロリー計算だの信じているのは、本当に未熟な人たちだけです。
あと、２ちゃんねるでは、何故か無意味に煽る人たちもいて・・・
まぁ、そんな人たちは無視してればいいだけですけど。
数年前なら、もっときつい糖質制限バッシングをくらいましたが、最近ではそこまできついものはありませんね。
年々、糖質制限派が強くなり、カロリー計算の理論派が少なくなっている事の証だと思います。
歴史はちゃんと証明してくれます。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 23:50:16 g02w+0An
インスリン感受性を高めるには、
低脂肪食（総摂取カロリーの25%以内）+肥満改善+運動（筋トレ+有酸素）が基本中の基本。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 06:18:05 o5EhJtJD
釜池式は糖質制限じゃなくて無糖質
別物なのにくっつけんなアホ、迷惑だ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 09:30:07 8e9rsNbr
>>107
低炭水化物してるけど、釜池がすごく参考になったよ。
さすがに１日１食は無理だけど、食材に悩むとき便利。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 10:31:20 rsvmMit/
あの「糖質ゼロのレシピ集」は、釜池先生が考案されたのですか？
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 21:51:12 3qnsWObo
まず食前酒です
ワイン通の方には乱暴と思われるかもしれませんが
甘みの強いシャトーの年代物をぐっと飲み干します
清涼飲料水並の糖質が得られるので以後無糖質料理をお楽しみください
「糖質ゼロのレシピ集」はここを忘れると只体を痛めつけるだけのようです
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 10:21:51 hXvPe7jb
釜池式（かまいけ式）を実践して・・・
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
けっこうたくさん食べて、しかも炒めた時に出る油まで飲み干しても大丈夫なのです！
以前のダイエット法ならなるべく油は摂らないようにしますよね。飲み干すなんてもってのほか。
でも糖質ゼロならちがうんです。
お腹いっぱいそのようにして食べても太るどころか日に日に体重が減っていくのです！
外食に行っても糖質ゼロのメニューはまずありません。
一人何も食べないのでは、せっかく外食に来たのに家族は楽しくないでしょう。
それで、妥協案として週に一度、日曜日は家族と同じ食事をすることにしました。
この方法を釜池先生はきっと推奨しないとは思いますが、家族円満も大事なので・・・。
甘いものを含め、食べることが好きなのでこの日だけはなんでも好きなものを食べることにしました。
特に最近駅前に出来たタイヤキやさんのタイヤキを食べることを心待ちにしました。
しかし意外な事が分かりました。
あれほど楽しみにしていたのにいざ食べてみると以前のようにおいしいと感じません。
まずくはないのですが、何かが違うんです。
なので、そのうちそういう物もそれほど食べたいとは思わなくなりました。
112:↑
09/10/21 10:39:37 CGyCTJp6
糖質０の科学（宗教）の被害者です。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 12:27:52 SeB9aGHd
>外食に行っても糖質ゼロのメニューはまずありません。
・京大卒
・整形外科医
の
釜池と江部が大好きな 焼 肉 があるじゃないか
食いすぎたら、お得意の漢方いや、「韓方」を処方すればいいじゃないか
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 12:30:21 PY0QINZn
釜池のせいで京大医学部＝トンデモのイメージがついてしまった。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 13:11:19 mzMOt4oz
どう見ても友愛されたようです。
↓
釜池式教祖と会食
URLﾘﾝｸ(www.yamabiko2000.com)
万波先生に薦められて、釜池式の食事療法を始めて早、３か月になろうとしている。
参議院議員の中村哲治さんの紹介で、
昨夜、釜池豊秋先生と初めてお会いして、食事をご一緒させていただいた。
風貌からして変わっている。
長髪で、トライアスロン、アイアンマン大会で優勝しただけあって、さすがに無駄な贅肉は一切なく目も鋭い。
さしずめ、腰に刀を差すと、一昔前だったら佐々木小次郎並の剣客だったろうか。
笑いながらではあるが、
「私は医者ではない。今の医者は病気を治せない。
私は教祖である。使徒を作って、この療法を広めていきたい・・・・」
自信にあふれている。
そういわれれば、細面で額の真中で髪を分けているところは、イエスキリストに似てなくもない。
・
・
・
人類１００万年の歴史で炭水化物、糖を取ってきたのは１万年に過ぎないではないか。
要するに、私たちは飽食に過ぎていたので、その根底には少食の勧めがある。
夜が更けるにつれて、釜池教祖はますます意気盛んである。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 13:20:34 1+R/zfmm
世の中に悪魔だと本気で思った奴が何人もいた。
釜池は間違いなくその１人。
人を殺すために医者になった悪魔。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 14:59:30 pH2zmgFi
>>116
素朴な疑問なんだけど
なんでそう思うようになったの？
具体的になんか被害受けたの？
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 16:20:11 NRv0Nnys
>>115
>私は教祖である。使徒を作って、この療法を広めていきたい・・・・
かまいけ先生は、糖質０でケトン脳になって、
霊的なものが見えるようになってるんですわ。
人類救済ですな。
どこかの企画会社にかつぎ上げられ、
宗教団体なんぞを設立しなけりゃいいんだけど。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 16:25:21 loX+icM1
>>112
幸福の科学のパクリワロタ（笑）
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 18:22:07 WCBQMf7j
正直、正しいかどうかわからない。体重110キロの軽度糖尿病の俺様が
自分で試すしかないな。とりあえず夕食だけでも炭水化物を抜いてみるわ。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 18:29:43 jfI2YGtZ
何故か知らんが、
食事会をしたというブログには、
必ず釜池氏のことを「教祖」と書いてあるな。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 19:33:53 WCBQMf7j
現代医療批判はよくわかる。俺も病院からどっさり薬をもらい嫌になった。
薬漬けにするつもりかよ。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 20:18:21 smMeKc6n
かまいけは薬だしまくる先生だぞｗ
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 21:21:13 FlkEswMO
>>120
ダイエットの基礎知識が無い人はこわいねぇ〜。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 23:00:07 BYmZv9M+
>>120
炭水化物を少なくすれば確実に良くなるよ。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 23:24:34 AC7vqzDK
>>120
カロリー計算を信じて実行した方のＨＰ
落下星の部屋
URLﾘﾝｸ(www.ka3.koalanet.ne.jp)
＞体重110キロの軽度糖尿病の俺様が
とりあえず、お前は明日から完全糖質0の１日１食でＯＫだ。
＞とりあえず夕食だけでも炭水化物を抜いてみるわ。
普通体重に戻ってから言え。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 13:30:34 bOnmyHpX
愛媛が生んだ天才 かまいけ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 23:39:03 NpgULGIp
>>122
経度糖尿病なのに薬どっさりって・・量の話だろ？
軽度なのに何種類も薬をだすはずがない。
よほど変な病院なのか？
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 11:22:34 Ng52bx4z
ベジタリアン（ヴィーガン）のデブを見たときはビックリした
日本ではヴィーガン＝痩せのイメージがあるけど
ヴィーガンパーティに行った時、アメリカ人とカナダ人デブ率高し
ベリーのパイ、ナッツぎっしりのパイ、豆腐を使ったケーキ
結構みんな甘かった…サラダにはアボカドがどっさり使われていたし
なんといっても人気はポテト、マッシュポテトにベイクドポテト
そしてフライ（ロースト？）ポテト、大皿抱えて食べてる人がいた
明らかに３桁級デブもいて、肉なしの物足りなさを、
甘いものや揚げ物でカバーしてるのかな？って思ったよ
ダイエットというより命を尊ぶ、って考え方を重視するからか
むくんでるような顔色悪い人も少なくなかった、決して健康的とは言えない
フランス人にデブが少ないのは、食の楽しみ方を知ってるからかも
少量の上質なワインと、少量の肉や魚を食べたほうが、健康的かな？
少なくても巨デブになるよりマシかもしれない
チョコバー（ヴィーガン使用のミルクを使わないもの）を毎日数本食べてるって人もいて、
そりゃ太るわって思ったよ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 11:30:02 3iSBsA5t
極端な食事してる奴は体は破滅しつつある。
ガリになるかデブになるかはそれぞれ。
全員に言えることは、精神が病んでる。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 13:22:26 5EawD5Xi
>>130
が結論だな
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 13:24:00 lk2UK2Lh
ベジタリアンは阿呆。野菜ばっか食べてライオンが生きていけるかよ
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 16:56:13 oCfTimyL
高タンパク質の食事は脳を縮小させる!?
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
>高タンパク質の食事は脳を縮小させて、将来のアルツハイマー病のリスクを増加させるかもしれません。
>高タンパク質で低炭水化物の食事は、人気の減量法ですが、脳には良くない影響があるかもしれません。
>様々な食事パターンによる脳への影響を調べた結果、高タンパク質で低炭水化物の食事を与えたネズミの脳は、
>他の食事をしたネズミより、脳の重さが5パーセント軽くなることが分かりました。
>さらに重要なことは、記憶に重要な脳の領域が発育不十分だったことです。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 19:56:35 8tYZRMnz
現代人の偏った食事に警鐘を鳴らしただけでも、評価できる。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 20:00:32 JCtscAQQ
>現代人の偏った食事
君は釜池式の方が偏ってるとは思わないかね？
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 20:05:18 EWC6Stw4
>>133
そのサイト、どこの誰が運営しているのかまったく不明（アライブ！
サプリメントカフェとだけ記載がある。）なんだが、ソースとして信
用できるのかね？
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 20:06:07 gMV/VYXO
糖質０で1日2500kcal摂取した場合。
たんぱく質は100g前後（400kcal前後）とする。
その場合の脂質摂取量は
233g
油だけで2100kcal
脂質233gは一般人の必要摂取量の5倍相当。
植物油200gの瓶1本分より多いんです。
これで痩せるとか、健康的とか・・・
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 21:17:17 lk2UK2Lh
なぜ脂質が身体に悪いと決め付ける
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 21:49:12 8tYZRMnz
だいたい、『脳の栄養は糖分のみ、だから炭水化物を』という
現代栄養学が嘘だからな。知り合いの医者も言ってた。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 22:59:13 LjCfrhV8
結論：現代栄養学は大嘘、唯一の真実はかまいけ式だけ
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 23:17:09 XRMjG2EO
>>138-140
ID変えて自演乙
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 23:44:05 DktDjujA
かまいけ教祖さまに救われた信者患者さんも多い。
まさに救世主といっても過言ではないであろう。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/24 00:05:24 GbZhuPYA
釜池とその信者は相当、脳と膵臓と肝臓がやられてるんだろうな。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 09:14:15 b2Vofe2S
空腹と食べたい欲望を抑えるには高タンパク質の食事を
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
>高タンパク質の食事は空腹を抑える最も良い方法であるようです。
>新しい研究によると、タンパク質は飢餓ホルモンを抑える働きに優れています。
>ダイエットのつらい空腹と食べたいという欲求を抑えて減量効果を上げるためには、
>食事で脂肪の少ない良質のタンパク質をとって、脂質と炭水化物を控えることが役立つようです。
>減量のために、炭水化物と脂肪は悪評に値するようですが、
>タンパク質は空腹 -- 飢餓ホルモン -- を抑える観点で最も「良い仕事」をすることがわかりました。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 11:00:03 kIvi9huk
世の中には健康や能力開発に関するトンデモ、疑似科学があふれている。
・糖質０食事健康法
・朝食抜き健康法
・マクロビ
・ゲーム脳
・右脳開発（七田など）
・マイナスイオン
etc
短眠本もその1つだと思う。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 12:37:20 QlkPi8OI
糖質制限のアンチは糖質ゼロのビールを飲んだりしないんだろうなw
もちろん糖質のない焼酎やウィスキーやバーボンは一切口にしないよね？当然だよね？
糖尿病になってもカロリー制限で頑張ってね。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 12:46:56 +0W7ghSi
これだからバカマイケ信者は・・・ｗ
糖質抑える＝カロリー抑える意味でもあるんだがｗｗｗ
体重コントロールにカロリーコントロールは必要だよな？
148:十年
09/10/25 20:28:34 XeXLQcu6
>>147、ダイエットにカロリーコントロールなんて…都市伝説ですけど！
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 20:56:14 Eu9gIWGi
糞スレあげんなボケ！
150:十年
09/10/25 21:11:22 XeXLQcu6
>>149、漏れが何かしますたか!?
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 00:12:51 8HJQkuEc
URLﾘﾝｸ(fruitarian.exblog.jp)
>私はフルータリアンからリキッダリアンへ移行中に肉食へ路線変更したが、
>肉食の方が菜食よりも、はるかに食欲のコントロールが簡単だと感じている。
>肉食をしていると自然に少食になるから、根性を出して頑張る必要が無いのだ。
>健康目的で食事療法をやっていても、
>甘い菓子の無茶食いや「脱線」を頻繁に繰り返す人は立派な摂食障害であり、
>根本的にやり方が間違っているのである。
>肉食生活はあまりにも簡単過ぎて、菜食・少食主義者に多くみられる「脱線」という概念が全く無いのだ。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 16:35:36 pJjdHci3
気持ちわかるわ。高タンパク食は食欲の抑制が簡単
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 23:49:27 LAhdG8Vx
お釜式の検証結果まだー？
もう11月になるぞｗ
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 01:52:56 FSMxb/Nx
いい調子で体重落ちてるよ。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 21:16:03 XrOGBdJu
かまいけさん若くみえるな
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 21:20:17 uhzx1NOM
どこが？？
目大丈夫？？
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/29 21:28:43 2AKBZFW1
まだ50代なのに完璧おじいちゃんやん
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/29 21:50:16 +PXVbkhI
痩せてるからそう見えるだけだろ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/29 22:01:28 fHu+T0Xn
なんだかんだで二スレ目か
ダイエットストレスの掃き溜めとして、悲劇のヒーローとしてまだまだ死んでもらう訳にはいかんな(笑
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 06:29:22 g4Xnf+io
食事会で、カロリー派の高炭水化物信者に、こっそり砂糖を盛られて．．．
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 08:34:16 Yq11vqT+
高炭水化物信者って陰湿だからね。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 13:47:30 5r5jBR6s
しかし、糖質制限を継続して、この先２０年、３０年、いや５０年も持つのだろうか？
かまいけ先生には、ＮＨＫの「百歳バンザイ！」に是非出ていただきたい。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 23:30:22 amcGsgDr
域保証専用サ
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 00:21:56 jQwZqnOE
高炭水化物信者w
わかる。いつもイライラ、カリカリ。
表面上は穏やかな振りしているけど、見え見えで笑える。
砂糖が大好き！缶コーヒーかカフェオレw
小麦粉大好き！ドーナツ、菓子パンw
白米至上主義のオニギリマニアw
固肥りタイプに多い。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 01:15:28 bxKHkrEs
バカマイケ信者は自演がお好きですね＾＾
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 09:16:06 tYHn4AOa
炭水化物デブって顔文字が大好きw
>>165お前だw
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 12:27:29 bxKHkrEs
>>166
自演信者に言われたくねーよ
お前らみたいに自演なんて惨めな事できないからｗｗ
>>162-163>>164
これはひどすぎるｗｗ
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 17:02:04 M0ag276E
高い善玉コレステロール値はガンを予防!!
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
>高い善玉（HDL)コレステロール値は、すべてのタイプのガンの予防に役立つようです。
>一方、低い総コレステロール値は、ガンの発症リスクではなく、
>まだ診断されていないガンの兆候であるかもしれないと、新しい研究結果は示唆しています。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 21:48:18 Rv+i6I3n
荒木裕医師とほぼ同じ考えでいいですか？
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 04:50:24 5WMkxifN
同じと考えてもいいんじゃない？
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 18:12:14 5lG2zjmI
いつみても屑スレだね。
172:十年
09/11/05 21:14:10 SLzq+3mH
>>171、いつも見てくださってありがとう！
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 06:32:58 CGqOyKVn
炭水化物いらね。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 12:50:25 thKp64U+
お前は糖尿だからいらないね。
かわいそうにｗ
俺は健常者だから必要。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 19:26:07 Y2P4yAe4
ただ単純にご飯やパン、麺類は旨い、だからこんなダイエットはしない
減らしては居るけどね
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 19:34:28 yn2yZ1c3
じゃ、このスレから消えてね。
1日1食（夜のみ）
糖質０
酒はOK
骨髄をしゃぶる
糖質抜きでトライアスロン出場＆途中棄権
これが釜池式です。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 14:07:13 Y0L6Nv/j
URLﾘﾝｸ(fruitarian.exblog.jp)
ノーマン・ウォーカー博士はパンの事を「死の糧」「小麦粉の焼死体」と呼んでいた。
加熱調理したデンプンを食べ始めたことが、人類の不幸の始まりなのだという。
パンは世界で一番人気のある病気の元といえる。
肉食生活に切り替えた初期の頃は、蕎麦粉を加えた自家製パンを食べることもあったが、
今では全く食べていない。
糖を摂取すると食欲の調節が難しくなり、健康面でもマイナスとなるからだ。
最近は乳製品も滅多に摂らなくなった。
牛乳もチーズもいつの間にか食事メニューから消えてしまい、
より糖質の少ないタンパク食に進化してきた。
別に意識して減らそうとか考えた訳ではない。
断糖肉食をしていると、自然に無駄な食事が無くなっていくのである。
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