かまいけ式食事術でダイエットをする (2)

かまいけ式食事術でダイエットをする (2) at SHAPEUP

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 00:12:51 8HJQkuEc
URLﾘﾝｸ(fruitarian.exblog.jp)
>私はフルータリアンからリキッダリアンへ移行中に肉食へ路線変更したが、
>肉食の方が菜食よりも、はるかに食欲のコントロールが簡単だと感じている。
>肉食をしていると自然に少食になるから、根性を出して頑張る必要が無いのだ。

>健康目的で食事療法をやっていても、
>甘い菓子の無茶食いや「脱線」を頻繁に繰り返す人は立派な摂食障害であり、
>根本的にやり方が間違っているのである。

>肉食生活はあまりにも簡単過ぎて、菜食・少食主義者に多くみられる「脱線」という概念が全く無いのだ。

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