→下腹の脂肪を優先的に落とす方法←
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154:十年
09/11/24 17:22:13 xl1Bf41X
>>153、リバウンドって何だ!?
すぐにエネルギーになる私の腰周りの脂肪は冬越えの為のもの。
当時の私の食事は、
朝、ご飯と味噌汁２杯ずつ
昼、コンビニ弁当とおにぎり２個
夜、酒６合〜、ご飯無しで４時間食べ放題
この状態で皮下脂肪を減らして行ったんだが、痩せ過ぎたのでダイエットはやめた。
しかし、冬越えの為の脂肪燃焼をやめた訳じゃないから、毎年２月にはそれなりの体に仕上げている。
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