計るだけダイエット

計るだけダイエット ..

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 13:01:44.34 0ePTbAgx
最近のタニタのやつとか非常に薄くて軽いからジュータンとか畳の上だと
全く正確に測定できないじゃん？
で、体重計と同じぐらい（以上の面積）の厚さ2センチ程度の木の板の上に載せて測ると、
全く正常に測定できます。自室で測りたいときにどうぞ。

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 14:06:36.99 3lQN5XCr
計るだけダイエットの場合、同じ条件で測定するのが大事だから
無理に状況を変える事もないような。
変えた分の差分をきちんとするならともかく
ネットとかで記録してるなら今までの条件の方がいいと思うよ～
逆に大変になっちゃうもの

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 18:41:30.80 K3o59WdP
4ヶ月記録して-6キロ。
増えるにしても減るにしても、前はたった一キロって思ってたけど、
グラフにするとその一キロがどんなに大きいかよくわかるね。

広い所に引っ越して、洗面所に体重計と記録紙を置けるようになったから
無理なく続けていけそう。