計るだけダイエット ..
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381:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/11 21:17:20.45 H7eFS3pV あ、でも、いつもスウェットとか重めのモノ着てるなら 一度はかってみたほうがいいかも。 私は面倒だからパジャマで計ることに決めて一律400g引いてるけども。 382:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/11 21:24:45.36 Uv7C+K3I >>379 だから裸の時といつも家に居る時の格好を測って差を出せばいいんじゃないの？ 383:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 13:01:44.34 0ePTbAgx 最近のタニタのやつとか非常に薄くて軽いからジュータンとか畳の上だと 全く正確に測定できないじゃん？ で、体重計と同じぐらい（以上の面積）の厚さ2センチ程度の木の板の上に載せて測ると、 全く正常に測定できます。自室で測りたいときにどうぞ。 384:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 14:06:36.99 3lQN5XCr 計るだけダイエットの場合、同じ条件で測定するのが大事だから 無理に状況を変える事もないような。 変えた分の差分をきちんとするならともかく ネットとかで記録してるなら今までの条件の方がいいと思うよ〜 逆に大変になっちゃうもの
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