計るだけダイエット

計るだけダイエット ..

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/14 10:54:12 69zJY0YG

女性の場合、
生理後は排卵までは、運動した分ガンガン下がる。
排卵後に体重が上昇するので、体重の上昇を極力抑える。現状維持で御の字。

階段状の体重低下を目指そう。