計るだけダイエット

計るだけダイエット ..

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 18:36:03.41 m8yDn1Qm
このスレが一番無理なく健康的なダイエットかな。
本当2ちゃんねるは無理なダイエットが人気すぎだ。

運動スレだって、いきなり運動の習慣を付けれるわけ無いし、
食べないとか偏食ダイエットはもってのほか。

このダイエットにこだわる気はないけど、小さな成功体験から運動なり減食なり
良い習慣を強固にしていくこのダイエットが一番だと思う。

次ページ