計るだけダイエット ..
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310:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 12:19:51.40 XU87rP2Y 身長183 体重92 計るだけダイエット始めます。 目標 78Kg 年内達成予定 311:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 14:27:37.73 Ml6ZyNca >>310 レス欲しいか？ レスが欲しいのか？ 構ってもらいたいのか？ レスしてやるぞ ビチクモチモチ〜ｗｗｗ 312:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 17:28:23.29 J20SsYr8 は〜か〜る〜だ〜け〜 313:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 22:52:51.31 GDLZTGkM 朝晩の体重差はどれくらいありますか？ 314:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 00:50:23.53 Fk0uwbPr 1000g 315:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 02:16:28.71 txTyLDCY >>313 私は500g以内にするように調節してる 夕飯を軽くしたり早めに食べたり そうすると、翌朝ほぼ必ず前日朝より減る 316:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 14:43:32.60 yzf+oZ4g 500gは厳しいですよね。 まずは1000gを維持出来るように頑張ってみます。
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