一日一食１２００キロ ..
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280:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/28 02:31:14.09 TEhVDoqi >>279 私も一食食べたあと、疲れで眠くなって寝てしまいます。 起きたときにアクエリアスを飲まれたようですが、 その際にミネラルウォーターを飲めば大丈夫だと思います。 食後そのまま寝て･･･起きたときは、おそらく、トイレに行って、 水分出してると思いますから、そこで、水を飲めば、いい感じに なるはずです。 281:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/28 09:05:36.58 CsRTVPC0 一般的な成人男子なら基礎代謝量で1300〜1500kcalぐらいはあるはずだがな 俺もここは女とガリチビ爺のスレだと思ってたよ 282:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/28 19:54:56.56 o385pnqB おっさんだからカロリー計算できてないのかな？ 283:３０代の王道 11/10/28 23:38:21.26 /PnAx2rk １８００も食えば充分やな。 石原結實の場合、朝に人参りんごジュース、昼に黒砂糖２個、夜に和食メインに食べ、 毎日５キロのランニングと筋トレをするらしい。 ほんでベンチ１００キロ、スクワット１５０キロを扱うっちゅうから大したもんやな。 昔は昼に蕎麦を食ってたらしいが、それでも腹が出てきたから今は黒砂糖２個だけに なってしもたんやと。 多分１日１５００以下とちゃうか？
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