一日一食１２００キロカロリーダイエット

一日一食１２００キロ ..

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/18 16:11:47 mr3f1iyW
前1200キロカロリーダイエットやったことあるけど、１食でとるんじゃなくて
３食でとれって本に書いてあったよ？
1食をがっつり食べてたら、体によろしくないと思うんだけど・・・
400キロカロリーのバランスよい食事を3度とってたら、健康的に痩せられたよ

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