一日一食１２００キロ ..
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157:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 17:38:09 ie3l4jhl ちょっと考えればわかることなのに必死すぎ 誰かに何か言われたら嘘だ嘘だ！って耳塞いで喚いて生きてくのな 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 17:59:20 ASXihG9s 根拠がない書き込みは、信用のしようがない。 条件も、状況も記述が無い。 受売りを信じ込んで「俺ソースだ、本当だ、本当だ」って現実に眼を塞いでいるのは、貴殿ですな。 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 18:06:22 ASXihG9s 以前見た、馬鹿な書き込み ＞しかし体脂肪10%切って更に絞る気なら、夜食うなんて絶対にありえない。 ＞体が必死に体脂肪をためこもうとしてる所に、不用意にエサを与えるなんてありえない。 ＞なにより、62kg/9.6%前後で3ヶ月間も停滞していたのを、食事の内容、運動の強度/メニューは一切かえず、 ＞朝飯/昼飯/夕飯の比率を6:3:1に変えただけで、一ヶ月で4kg減の58kg、体脂肪率は-1.4%の8.2%にまで落ちたんだ。 ＞確信を持って夜食うと太ると断言できるよ。 それに対する書込み (的確なんでそのまま引用) 212 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2010/01/19(火) 16:36:34 ID:+6H/uYyr >>211 62kgの9.6%→58kgの8.2% 体重の減少に対する体脂肪の落ちた割合は驚愕の30% ダイエットとしてはおもいっきり失敗してるじゃん・・・ それって筋肉を減らしてるだけのような >>10に張られてる論文と同じ傾向で やっぱ夜にガッツリ食べた方がカタボを防げるって結果になる・・・ こういうことじゃないだろうね？ 不健康な痩身はお呼びじゃない。帰れ
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