体重別スレッド 70kg ..
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 08:54:58 JFVkDg3/
今日から参加します
159cm♀21歳
【体重】77.7kg(09/10/6)→75kg(今日)
【体脂肪】44.3％→42.5％
【食事】油ものや間食控えて野菜多め
【運動】エアロバイク
1ヶ月1kgを目標にゆっくり減らしていきたいです
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5186日前に更新/234 KB
担当:undef