体重別スレッド 70kg ..
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/28 13:24:48 naSuk1Wp
お初です。
♀159cm
【開始時体重】：78.0kg
【今月の目標】：78.0kg
【今朝の体重】：73.5kg
【開始時との比較】：-4.5kg
【食事】：1日1400-1500k以内を目標に。
【運動】：水泳週に5日程度
転職先の健康診断の体重数値に衝撃を受け、運動中心のダイエットを始めました。
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5186日前に更新/234 KB
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