体重別スレッド 70kg ..
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/24 12:52:01 687acTxf
男16歳 身長161cm
【開始時体重】：86kg
【今月の目標】：78kg
【今朝の体重】：82.2kg
【開始時との比較】：±4.7kg
【食事】：計700kcal
10:00・・・大豆グラノールと豆乳とバナナ
12:11・・・ごぼうスープ（100kcal）
【運動】：ウォーキング1時間
【その他】：ビタミンcとbを採っています。
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