体重別スレッド 70kg〜89kg
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162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 14:49:36 Sf0z3XFZ
>>159
そろそろ走るか、ペースアップした方が良いんじゃね？
むしろ、一年近く歩いてるなら、走るだけの筋肉と肺活量がついてる筈だし、
それこそ未だに走れないなら、運動にもなってないのかもしれん。
とにかく、これ以上距離の追求を一旦止めて、
走るかペースをあげて15kmやってみたらどうかな？
とにかく、このスレを卒業した人たちの内容を見直してみるのもいいよ。
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5211日前に更新/234 KB
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