体重別スレッド 70kg〜89kg
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/23 22:03:26 2yzfjYph 37歳 男 身長170cm 【開始時体重】 97kｇ 【現在の体重】 76.5kg 【１月の目標】 76ｋｇ 【最終目標】 63ｋｇ 【食事】変なおやつは食べない 【運動】通勤1日40Km、土日サイクリング200Km まだまだがんばるぜ。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/24 20:15:08 bsSg6xrw 39歳 男 身長173cm 【開始】 2009.5.1 【開始時体重】 101kｇ 【現在の体重】 81.55kg 【１月の目標】 80ｋｇ 【食事】 お菓子減らす 【運動】 ウォーキング毎日１５ｋｍ 今日は１６ｋｍ歩きました。 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/25 00:53:29 dqx5zJLF >>96 おめでとうございます！ すごい！ 33歳女 身長156cm 【開始】 2010.1.17 【開始時体重】 79.6kg 【現在の体重】 81.1kg 【１月の目標】 75kg 【食事】 間食なくす、コンビニには行かない 【運動】 ウオーキング・水泳 今日は外食したのに、ちょっと歩いただけ。ダメだこりゃ。
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