太ってから初めて気づ ..
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876:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/27 11:59:44 +6RZblGk 食事制限する方が楽か、ジム行くほうが楽かは人それぞれ。 自分はジムでストライダー１時間とフリーウェイトがんがんで ８kgs痩せた。低カロリーダイエットは一切行ってない。 むしろ食べてた。豚骨ラーメン脂増しでデザートにジャンボシュークリーム とか食ってたなw 877:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/27 19:19:37 M7xVdxm6 >>866 そんなちびっこはなっから・・・ 878:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 00:20:21 zJl8DH6O まだ中学生くらいなんじゃないの？ 879:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 00:23:58 FDN5zXqT ジムとしては客がさっさと目標達成して退会（やめる）のは経営的に困るので、 効率的に痩せる情報は “あえて” 教えない。 あるとしても有料。 実際、コナミスポーツは情報も有料となりました。 教えるのは最低限、事故防止のための注意事項と簡単な機器の使用方法のみ。 880:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 07:44:22 Jkbl2u9m 腹肉でヒートテックがまくれ上がる 腹巻購入しました
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