太ってから初めて気づ ..
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741:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/12 21:10:21 hpomQqZ+ >>740おまおれ保守 742:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/12 21:24:16 yTVuMxJG 商品の上を登って、商品積み上げさせられるんだけど最近柔らかい。 ミシッって言ってる・・・ デブったなこれは。orz 743:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/13 00:10:20 1aBGqsQ6 >>738 自分は病気だと思えばいいんじゃね デブでもしょうがないって 744:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/13 00:38:47 m0p3sJzJ >>738 過食嘔吐やむちゃ食い障害の域なら 一度専門医に相談してみるのもいいだろうね 食べる以外のストレス解消法も探したほうがいいし 私も強烈で頻繁な空腹感があって こんなのを我慢してダイエットなんてとても無理だと思ってたけど 好きだったジュースをいったんやめて０kcalのものに切り替えたら 血糖値が安定したのか？そこまで激烈にお腹がすかなくなった どうせ我慢ばかりするダイエットなんて一生続けられないのだから 自分がどういうときに食べ過ぎてしまうのか どういうメニューなら満足感が持続するのかよく観察してみるといいかも
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