太ってから初めて気づ ..
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6:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/09 12:27:06 dqnkGaDs >>4 気持ちすごくわかる。私は160／45→59になった。同じく外でれないし知人にも会いたくないから、外出は深夜のコンビニ行く程度だった。 でもこのままじゃドツボにはまる！巨漢になってしまうって思って、職探しした。最初は平日の昼間から外でるのが嫌だったけど、ハロワ行くとき歩きや自転車を使ったから2キロ落ちた。 それから、少し職種を気をつけたりして今は52〜3キロをいったりきたり。6月からゆっくりのペースだけど減っているよ。 こわいけど、初めの一歩を踏み出してみると意外と楽だと思います。 長文&おせっかいすみませんでした。 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/09 13:20:48 MWjDJ6rc >>6 レスありがとう。 やっぱり努力しなきゃダメですよね。励みになりました。 最近ウォーキングはじめて食事も徐々に減らしてます。今年中に元に戻したいから頑張る！ 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/12 20:30:14 afXcnjOB 痩せたい
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