ダイエット理論 過体重〜標準への減量
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710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 15:03:56 crsyE2q5
>>709
結局消費カロリーと摂取カロリーの把握じゃないですかね。
食習慣から変えていかないと体型にはなかなか反映しないように思います。
私は仕事柄外で飲むことは多いですが、自宅ではほとんど飲みません。
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