ダイエット理論 過体 ..
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706:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/11 09:44:30 mvDKvkeP 寒い冬に厚着をして腹を暖め冷たい水を少しづつ飲んで刺激を与えれば腸が激烈に動いて一日に皮下脂肪3kg程度は消費出来るって思う人が居たら頭おかしいでしょう？ 707:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/12 11:16:58 WoxYzums 体重が83.5でもし仮に、明日が82.5でやせたいと思うが、1キロまたは0.5やせるのが大変だと思うのだが、水泳とジョギングしてもなかなかやせないです。 身長が176。なんとかならないかなぁ。 708:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/12 13:28:12 crsyE2q5 >>707 多少運動しても、食事とお酒を見直さないとなかなか難しいと思いますよ 709:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/12 14:18:13 WoxYzums わかったよん、酒は呑んでいないから食事だな。 1日３食の判断と決断力そしてイメージが大事なんだな。あんたは酒呑むのかな 710:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/12 15:03:56 crsyE2q5 >>709 結局消費カロリーと摂取カロリーの把握じゃないですかね。 食習慣から変えていかないと体型にはなかなか反映しないように思います。 私は仕事柄外で飲むことは多いですが、自宅ではほとんど飲みません。
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