ダイエット理論　過体重～標準への減量

ダイエット理論　過体 ..

691:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/07/29 21:53:57 2N0ivCEd
>>685

あ、俺米好きのＯ型。
今、ダイエットしていないので
朝食は大好きな日本食型メニューを食べてる。

例）朝：お米、味噌汁、納豆、焼き魚、等。
ほんとうまいわ。

昼：なし

晩：低炭水化物な食事。酒飲むんでね。米はいらんのだ。

カロリー計算はさっぱりわからん。
でも、本能的直感は大事にしてる。

この年になると、米ってあんまりいらん。
食うと気持ち悪いわ。
次の日にこたえる。

次ページ