ダイエット理論　過体重～標準への減量

ダイエット理論　過体 ..

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 00:55:14 2zXYCvbJ
炭水化物カットでしょ？

「バランスよくほどほどに食べる」に比べれば
「何か特定のものを極力食べない」は簡単だからさ。

でも「バランスよくほどほどに食べる」をやらずに維持していくには
結局はずっとカットか、体重が増えてきたらカットかしかない。

荒っぽいやり方になるよね。指標としてもカロリーを使わないとなると。

次ページ

続きを表示

1を表示