ダイエット理論 過体 ..
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606:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/13 00:55:14 2zXYCvbJ 炭水化物カットでしょ？ 「バランスよくほどほどに食べる」に比べれば 「何か特定のものを極力食べない」は簡単だからさ。 でも「バランスよくほどほどに食べる」をやらずに維持していくには 結局はずっとカットか、体重が増えてきたらカットかしかない。 荒っぽいやり方になるよね。指標としてもカロリーを使わないとなると。 607:十年 10/05/13 20:44:10 /7/2TYc9 >>604、こんばんは、コーネルさん。 >>603のようなファンがいると嬉しいですね。 >摂取カロリー＜消費カロリー これはイメージでしかないと思います。 摂取カロリー≠吸収カロリー・・・いくら食べてもどうも無かった、胃弱だった若い頃を思い出します。 吸収カロリー＝(摂取カロリー)−(排便カロリー)ってガスも発生するし無理でしょう!? 計算や測定は不可能です、いつ食べた物がいつ出たかも特定できないし… いや、宇宙空間なら可能かも知れませんね（苦笑） しかし、消費カロリー＝エネルギーの浪費です。 さて、>>606 >「バランスよくほどほどに食べる」に比べれば >「何か特定のものを極力食べない」は簡単だからさ。 何故、ほどほどに食べなければいけないのかな？ 何故、エネルギーの無い物をがっつり食べましょうと言う風に脱皮できないのですか!? ビタミンやミネラル、繊維質等しかない物(?)をがっつり食べると、簡単に 吸収エネルギー＝0kcal＜消費エネルギー、が完成する。
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