ダイエット理論 過体 ..
539:十年
10/03/23 13:45:35 K6uArlGo
糖尿で>>279からさぼっていた、基準にした火曜日の数値の羅列、
>では>>261の続きに行ってみようか
>1/19 74.2kg―25%―18.550kg
>1/26 73.8kg―24%―17.712kg
>2/2 74.0kg―26%―19.240kg
>2/9 73.0kg―26%―18.980kg (2/8 72.8kg―24%―17.472kg)
2/16 72.8kg―24%―17.472kg
2/23 73.0kg―23%―16.790kg
3/2 72/8kg―24%―17.472kg
3/9 出張
3/16 72.8kg―25%―18.200kg
3/23 70.6kg―25%―17.650kg
やっと70kg台にしたけれど、体脂肪率を見ると2/23の23%で終わっている…orz
この時期は、やはり運動しないと体重を減らしにくい（仕事もオフシーズン）
それにしても、この歳になると「適度な運動」の必要性を感じてしまう。
１日中、計器をにらんでじっとしているかと思うと、重たい物を持ち運びしたりする
運動量に問題ないと思いつつも、その中間点がないとダメなんでしょうね。
険しい山をゆっくり登るのは平気だけれど、階段を一定の速度で上ると疲れる。
息切れするわけではないが、足の筋肉がつらい→体重が重すぎだと分かってもいる。
こんな田舎で道路を歩いていると、「○○さん何処か悪い」ってうわさがすぐに広まるんだよね。
それにしてもでこぼこ道を歩きたい、舗装した道は足裏に刺激が無いから疲れてしまう。
540:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/03/23 21:17:15 UC/quiN0
おい、アラジン。
お前、いい加減にしてくれないかな？
自説を唱えたところで、
教えてホニャララでも相手にされない。
２ちゃんでも相手にされない。
挙句の果てには２ちゃんでアクセスのあるスレッドを狙い打ちに
欲求不満解消の為の得意の単発ＩＤでの荒らし。
お前のコメントって、ほぼわかるぞ。
ｗｗｗ ←これつけてるだろ。
しかも、驚異の粘着。
お前以外にあの技は出来ないよ。
もう、バレバレ・・・見てて痛い。
お前、一度落ち着いてここで話せばどうだい？
俺が聞いてやるぞ。
541:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/03/23 21:56:52 UC/quiN0
こんばんは、十年さん。
十年さんの「人を助けてあげたい」的な考え、私なりに理解できます。
十年さんが立ち上げた、あのスレも見てきました。
立ち上げ、おめでとうございます！！
運営方針はどんな感じでしょう？
題名 豚腹の彼女がボンキュボンになった理由(わけ)
からして、女性が好む傾向にありますよね。
ボンキュボン。
この体系獲得の為に、女性はダイエットや美容をする訳ですもんね。
ただ、私が思うに
・水をちょこちょこ飲むと小腸が暴れてカロリーを消費する
・咀嚼するとカロリー吸収が抑えられる
・部分痩せが出来る
・運動なし。食事制限なし。で痩せられる
こういうのは、いかにも馬鹿っぽいので世間はぶっ叩くと思いますよ。
世の女性はボンキュボンを目指しています。
何故、ボンキュボンは理想なのか？
一体何故、男はボンキュボンに魅かれるのか？
一体何故、女はボンキュボンを一生追い求めるのか？
そして、ボンキュボンの体系獲得の為に
何をどうやればそうなるのか？
なんて事を解明するスレになるといいですよね〜
私も加勢しましょうか？
慈円和尚さん、凄い勢いで怒ってますけどね＾＾；
女性らしい、見た目にも柔らかで豊かなバスト。
丸みを帯び、そして締まったウェスト。
大きく堂々とし、丸みがあるヒップ。
神が創った芸術品 ボンキュボン
良いスレになると良いですね。
542:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/03/23 23:53:55 rwUfP6eD
低カロリーダイエットの弊害か。
とても腹が減る。
543:十年
10/03/24 05:59:13 IZ7qNnDG
>>542、めんどいさん
>低カロリーダイエットの弊害か。
>とても腹が減る。
良いですねぇ。
お腹がすいた時に、冷水をほんの一口飲んでみませんか!?
ひゃっとした後、戻ったらまた一口、もちろん余計にお腹がすきますが、
その時、腹筋が締まる感覚があると思います。
運動しないのに腹筋が締まるのです、不思議ですねぇ。
私も40過ぎまではその感覚があったのですが、今はもう腹も減らない…
544:十年
10/03/24 06:30:25 IZ7qNnDG
>>541、おはようございますコーネルさん、
>・水をちょこちょこ飲むと小腸が暴れてカロリーを消費する
>・咀嚼するとカロリー吸収が抑えられる
>・部分痩せが出来る
>・運動なし。食事制限なし。で痩せられる
>こういうのは、いかにも馬鹿っぽいので世間はぶっ叩くと思いますよ。
そうですね、叩きは想定していました。
まずは叩きに対応していくことで、私の理論を展開する予定です。
ただ彼女に出会った当時、私は既に「小腸ダイエット」を完成していましたが、
他の人にこれが出来るのかはわかりませんでした。
そんな折、これは無理だろうって思えるほどの彼女に試してみたのです(笑)
行きつけのスナックでしたが、私が遠くに引っ越してあまり行けなかった
ので、たいしたアドバイスも出来てないんですよ。
しかし、春に会って夏を経た秋にはそれなりに効果があり、冬の着膨れ時を
過ぎた春には、ボンキュボン…
あいや、太っていた時に体型のわかる写真を撮っていたら良かったと思っても
後の祭りでした。
若い分エネルギーを浪費しやすいんですかねぇ、確かに私も10年前とは別人のようですが
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 08:45:17 QVU4UZCv
>>541
あはは和尚は良かったな(・∀・)
君ら人工透析の家族持ったことある？
肝硬変末期の肝性脳症で子ども還りしてしまった男を見たことある？
無知や医者嫌い、奇妙な民間療法・・・
自分の体は自分がわかるとかそういう寝言とわがままで
自らQOLと人生そのものをすり減らしてくのを見る家族ってのは
なかなかつらいもんだよ。
糖尿ナメてるバカの老い先は間違いなく悲惨だし、
哲学論議でまともなエビデンスに顔をそむけるコーネルさんにも
ちょいと(´・ω・｀)ｶﾞｯｶﾘ…
バカのクソスレでも吐いたけど、もう絡まないから安心してくれ
他スレで見かけたら叩くかもだが、誰も相手にせんだろ
じゃねﾉｼ
546:十年
10/03/24 10:50:58 IZ7qNnDG
そうならないように、きっちり健康診断受けてるってのに
信用しないんだから・・・
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 11:03:17 koTyc9T3
>>546
健康診断は受けてるだけじゃなくて、診断結果を生かさないと意味はないんだよ。
発症してから何かするのではなく、発症しなくていいようにするために。
「発症したら手遅れの病気もある」ってことは知っておいた方がいいんじゃない？
それと、糖尿や通風抱えてると、他の病気の治療にも影響出るよ。
糖尿の合併症についても、よーーーーく勉強しておいた方がいい。
まーきっとあなたは意志の力で、ドロドロの血でも細かい血管を支障なく通過させれるんだろうけど。
意志の力で血糖値下げてみろよ。
糖尿病なめんな。
548:十年
10/03/24 15:04:41 IZ7qNnDG
>>547、
>健康診断は受けてるだけじゃなくて、診断結果を生かさないと意味はないんだよ。
だからね、基準値以下なのよ、それをどうせよと言うんですか!?
確かに、30代、40代、50代の話を混ぜこぜにしてきた私が悪いんでしょうが、
どうして私を病人にしたがるの（正月休みの前後半月は、かなり怪しいけど）
痛風なんて持ってませんよ、尿酸値40以下ですから、って尿酸は関係ないって話もある。
肝機能も中性脂肪もお正月の間だけで、糖尿にしても境界型だからまだまだ手遅れじゃない。
食べたものと血糖値の追跡調査で、私の左手の指先は穴だらけです。
痛いのとお金が掛かるのとで嫌になったから、もう主食（ご飯、パン、麺類）を
激減させますから
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 17:00:51 ziZz55D1
＞さて、昨夜はお寿司、平日の雨の日で、回転寿司と言っても注文して握るくらい暇でした。
鮮度の悪い(?)炙り・タタキ・漬けは敬遠して、45分で17皿34かんと日本酒三合(?)
15分毎に計測したけれど最高値は180、４時間でクリアー。
こんなことして、炭水化物を激減させるには程遠いんじゃないの？
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 17:53:06 koTyc9T3
>>548
糖尿なんでしょ？
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 17:56:54 koTyc9T3
>>548
おっと失礼。
糖尿にしても境界型だからまだまだ手遅れじゃないですか。そうですか。
病人呼ばわりして申し訳ない。謝ります。ではお元気で。
552:十年
10/03/24 20:26:55 IZ7qNnDG
>>549、何をクリアーしたの!?
>ご飯(180g)を食べた最高値が309mg/dL、卵をかけると219（二日酔いの時、二時間半後255？）
>食後一時間が最高値になるようだけれど、126を下回るまでの時間は、
>ご飯で３時間、卵かけで４時間でした。
これが無いと意味不明でしょ!?
>＞さて、昨夜はお寿司、平日の雨の日で、回転寿司と言っても注文して握るくらい暇でした。
>鮮度の悪い(?)炙り・タタキ・漬けは敬遠して、45分で17皿34かんと日本酒三合(?)
>15分毎に計測したけれど最高値は180、４時間でクリアー
でも、これも生魚には血糖値を下げる働きが有るのではないかと言う私の実験、
私のファン(?)なら、既にそのスレはチェック済みでしょうけど・・・
553:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/03/24 21:05:38 YCh2H9P/
おい、めんどい。
お前、コメント見る限りではアホではないようだ。
低カロリーダイエット、低炭水化物ダイエットのどちらにも属していない？
でも、どちら共を知っている（？）
中立か
それとも、又別に何か言いたい事がある？
＞とても腹が減る。
何故、腹が減るのか？
考えた事あるかい？
体は常に餓えてはいない。
腹が減るとは何だろう？？？？？
摂食行動とは何だろう？
このスレの核心だ。
コメントするなら、ある程度良い文章書けよ。
554:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/03/24 21:51:07 YCh2H9P/
>>545
あたたた・・・
慈円和尚さんに怒られた・・・
総合的にどう考えても、私より慈円和尚さんの方が上手。
しばらく自重します。
最後に毒舌していきますね。
＞十年さん。
今までお世話になりました。
私は何もわかっていないくせに、色々とひっくり返してしまいました。
この辺りも反省し、しばらく自重します。
（好きな読書の時間がなくなった、ってのもあるんですけど。）
リアル社会に大事な時間を使おうと思います。
おすすめ本：ネトゲ廃人 (単行本（ソフトカバー）)
芦崎治 (著)
555:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/03/24 21:55:24 YCh2H9P/
コーネル、最後の毒舌
この記事。
低炭水化物ダイエット
URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)
自信たっぷり感で書いてあるが、
まったく！
わかっていないんだな、この人。
よく、これだけの自己中心的な記事を書けるよな。
ここの機関って、書いた記事を誰か上の人を喜ばせる為に書いてるのかな？
「国立健康･栄養研究所」
こういう看板背負ってるのなら、こんな記事は普通かけないと思う。
あからさまに低炭水化物ダイエットを否定！否定！否定！
一応、分別のある科学者として書くなら、
「低炭水化物ダイエットに関してはデータの蓄積が無く、
これからの研究を待ちたいと思います。」
なんて書いてあると、こちらも「おお〜良い書き方するね〜」と評価するが。
あまりにも感情的過ぎる記事なので笑ってしまうしかない。
これが日本の健康と栄養を研究してるんだ・・・
凄いな、ある意味感心したよ。完全に宗教界だよ、これ。
線内↓記事から引用
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＞低炭水化物ダイエット
＞(以下面倒なので米抜きダイエットと書きます）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ええ！？いや、そんな・・・米抜きダイエットなんて書かなくても・・・
面倒だから・・・って、何？
普通に低炭水化物ダイエットと書いたほうが良いんじゃないの？
別に米だけ抜くんじゃないので。
だいたい、米抜きダイエットって何？
低炭水化物ダイエットの意味、わかりますか〜〜〜〜〜〜〜？？？
もう、盲目的に何か駄目なんだろうな。
この人の発想が俺には意味不明だ。
明らかに感情的過ぎる。
556:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/03/24 21:56:33 YCh2H9P/
>>555 続き
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＞それにあれだけ危険だと言われ続けているわけですから、
＞どれくらい危険なのか、知りたいのが人情というもの。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
と、書いた後でも危険性の指摘はなし。
あれだけの危険性・・・って、一体何の事？
実践者はちゃんと結果出しまくってるんだけどね〜
このサイトさんをご覧あれ。
ローカーボダイエット／低炭水化物ダイエット
URLﾘﾝｸ(saruno.ame-zaiku.com)
↑アトキンスダイエットを実践し、きっちりデータを取っていた方のサイト。
たった一例であっても実証は実証。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
米国医学会誌(JAMA)という医学界でもっとも権威のある雑誌のひとつに
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あ〜、よく見るとこの記事って2004年以前に書かれたんだろうな。
今では、アメリカの糖尿病学会は低炭水化物ダイエットを推奨してるのにな〜
（雑誌ではなく、学会が 2008年）
米国糖尿病学会が新しい実地臨床勧告
URLﾘﾝｸ(www.healthdayjapan.com)
日本の栄養学って、宗教法人にすればいいんじゃない？
信じるものは痩せられる。
カロリ無陀仏と唱えれば痩せる！！
後は、足し算と引き算だ！！
可露理無陀仏、アーメン･ソーメン・ツタンカーメン・・・薩婆訶！
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 04:22:02 oQT1VV1C
>>556
ふと、今回のADAの学会誌のサマリーを読んでみたが、推奨はされてなかったが？
低炭水化物や低脂質のダイエットは短期間であれば、体重下減少に効果的であると
言うのは出てたが…
続いて、摂取量のモニタリングは有用であるとの意見は出てるが、低炭水化物にしろ
とはどこにも推奨されてない。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 18:42:09 uT98hMTt
糖尿病食、ADAガイドラインの変遷と現状
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
糖尿病管理における炭水化物（ADAの栄養勧告から）
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:928番)
928 ：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw [sage]：2010/02/06(土) 22:46:04 ID:Ov0GnVic
「歴史は繰り返す」というけれど、「温故知新」と言う言葉もあるぞ。
130．日清・日露戦争で勝利をもたらした暁の脚気菌.
科学に率直でなく面子のみにこだわる医師集団がいた。
URLﾘﾝｸ(www.microbes.jp)
559:十年
10/03/25 21:05:19 Hmt/znyW
>>554、コーネルさん、
>＞十年さん。
>今までお世話になりました。
私の有能な（≒かなりのプレイボーイの）友人が、今の奥さんに声を掛けた時の
彼女の返事「次は誰!?」
それでも、彼は彼女を口説き落として身を固めた・・・
コーネルさんはコーネルさんです。
コーネルさんの仕事をしましょうね！・・・(笑)
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 23:04:41 ZsurUDrj
宗教をなめた書き込みが目立つな
宗教＝妄信的だと思ってるのか？
よく分からんなら変なたとえに使うな
＞URLﾘﾝｸ(saruno.ame-zaiku.com)
＞
＞↑アトキンスダイエットを実践し、きっちりデータを取っていた方のサイト。
たった一例であっても実証は実証。
質のいい体験談じゃんｗ
食事内容や量も分からんし、カロリー摂取量も分からんから、ただ単に
カロリーが少なくなったかもね
561:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/03/26 01:32:30 5wSGRboX
生涯一学徒
562:十年
10/03/26 15:27:22 0WyP9AF7
>>547、
>意志の力で血糖値下げてみろよ。
>糖尿病なめんな。
血糖ってなかなか厄介なものですね、糖質制限で簡単に血糖値を上げるのは
防げるけれど、他のことですぐ血糖値が上がってしまう。
例えば、私はこの書き込みの文章を考えるだけで、健康な方がご飯を食べたくらい
血糖値が上がってしまいます。
これでは、怒りの興奮や性的興奮をするとどれ位血糖値が上がるのかねぇ・・・
563:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/03/27 16:27:26 MlQeHO0N
>>553
低カロリーダイエット、低炭水化物ダイエットのどちらにも属していない。
中立でもない。
強いて言えば、中カロリーダイエット、中炭水化物ダイエットだ。
564:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/03/27 23:16:40 MlQeHO0N
>>543
冷水を飲むとしばしば腹下しをするのでパス。
565:十年
10/03/28 12:56:12 2HtqGBSv
>>564、
＞冷水を飲むとしばしば腹下しをするのでパス。
敏感でうらやましい、いきなり冷水を勧めた私も悪いんだが、それなら普通に
水か白湯で良いでしょう。
無理には勧めないけれど、私はご飯を減らしただけで、随分排便が遅くなってしまった。
566:十年
10/03/28 14:05:17 2HtqGBSv
ところで、>>167-169はどうなった!?
11月の半ばから始めたのが無理だったかなぁ…
基本的に春から始めて、徐々にお通じをよくしていかないとダメなんだけど、
下痢して脱落してたらヾ（＾−＾；） ゴメンゴメン ドーモ、スイマセン
567:十年
10/03/29 20:27:45 N3xk6R6U
昨日、テレビで、寒い時と暖かい時ではどちらが多くビールを飲めるかって実験をしていた。
昼の酒は酔いやすいことを知っていれば答は簡単だ。
私の嫌いな専門家の話によると、寒いときには手っ取り早くアルコールをエネルギーに
変えて温まろうとするから酔わない。
暖かいとエネルギーが必要ないからアルコールが回って酔ってしまうのだそうだ！
つまり、寒さから身を守る為には、常温（？）で運動するより余計にエネルギーを使うと言うことだね。
568:十年
10/04/09 20:29:05 OUJgQJri
アクセス禁止で随分意気消沈してしまった諸兄に朗報!?
しばらく、糖尿病の予備軍で奮闘していた私ですが、ご飯をバナナに代えたら、
血糖値の問題も一段落、A1cテスト待ち(三ヵ月後)です。
朝食も弁当も桶、出張でも大丈夫、ただコンビニ弁当の時は…orz
569:十年
10/04/11 20:55:56 elRomSlR
糖尿騒ぎで、ご飯をバナナに代えてから随分お腹がすく、89cmから減少しなかったウェストも86cmになった。
もちろん、体重が減ったわけでもなんでもない。
腹が減って腹の皮が背中にくっつきだしただけ。
一昔前なら、小腸が動いて腹筋がもっと締まって気持ち良かったと思う今日この頃・・・
570:十年
10/04/14 21:21:38 u1LhbxEM
一ケ月振りに（雑用以外の）仕事が入った。
一日中、こまごまと動き回らなければいけないパターンのやつだ。
やはり、空腹で腕が痺れる。
一日中筋トレ(?)すると、さすがに下腹部が締まるねぇ、夜の飲酒で元に戻るけど…orz
依然として体重は72kg以下をキープしているが、71kgを下回るとやたらに体脂肪率が上がる。
水分不足か？代謝の低下による体温の低下か？
男の私が基礎体温計を買うのもなんだかなぁ
571:十年
10/04/15 22:00:16 az49ewTs
今日は久しぶりに、ウンチが4回出た。
下痢ではない、硬い物でもない、軟便だが「カス」まで出る。
腸の中が綺麗になった気分になる。
とりあえず、体重増加を抑えている今日この頃である。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 06:10:08 H7Lb1PTh
外界は内界を映し出す鏡だって言ってたようちの嫁も
ｽﾚﾘﾝｸ(philo板:1-3番)
固定観念について、面白い事が書かれていた。
573:十年
10/04/16 21:24:13 CXzD+rS0
>>572、
幼稚な嫁にしては、めんどくさい文章を書いているね。
しかし、ジョセフィーヌ今夜はよそう→ナポレオン語録(?)から
574:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/04/17 15:51:46 WrLW/Zgv
某体脂肪計によると体年齢×2.05＝実年齢
>>565
水だけというのは飲みにくい。
35℃にホエイプロテインとかなら珠にやる。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 20:11:27 wkf/UTJV
ローカーボ信者なんだが、メトホルミン飲むとより楽にダイエットを進められるんじゃないかと思ってます
コーネルさんどう思う？
URLﾘﾝｸ(www.interq.or.jp)
576:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/04/17 22:14:08 zEN4yhHz
>>575
お前、しばくぞ。
俺は現在、謹慎中の身分だ。
ボケェ！
今、酔っ払い中なので読めん。
（片目なら焦点合うぞ。）
本格的なサイトの紹介だな、おい。
おい、>>574
鵜呑みにはするなよ。
わかってるだろうな？
（俺に質問するくらいだから。）
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 20:54:12 qrJ9rhrt
コーネルさん、お久しぶりです。
ご飯をバナナに代えたのは良かったけれど、けっこう血糖値を上げますね。
バナナ２本と、牛乳・缶コーヒー(微糖)・味噌汁(?)の組み合わせは、全くダメでした。
バナナも糖分が多いけれど、牛乳にもかなり炭水化物が入っているのを、ようやく知りました(涙)
ダイエットを始めるに当たってやめた牛乳でしたが、
朝食を牛乳600ccと缶コーヒー(微糖)にしたら、血糖値は殆ど上がらず、
昼食をバナナ２本とおかず3〜4品にしたら、適度に上がる程度、夜も焼酎とおかずで問題なしです。
少なくなっていた排便も、牛乳が効いて調子を上げてくれました。
しかし、力仕事のある時は辛い、以前なら空腹になると腹筋が締まって気持ち良かったけれど、
今はお腹に空洞が出来るって感じかな!?
気持ち悪いと言うか、痩せる喜びって言うよりやせ衰える不安の方が強いです。
例年なら、この時期は少し体重を戻すのに、腰周りの皮下脂肪や膝への負担を考えると体重をキープするのが精一杯ですね。
簡単に言ってしまうと、朝昼の牛乳とバナナを分厚いステーキにすれば良いのですが、
和食主体の我が家ではそうもいきません。
まぁ、力仕事ってのはけっこうブドウ糖を使うんでしょうか、遅筋しかない(?)私でも、腹に力が入らないとこたえます。
後十年、体重を維持して仕事を続けられれば、楽になれそうですが、ダイエットからは随分ブレてしまいました。
先を見れば、いずれ土に返る自身が見えてきたのかも知れませんが、まだまだ青春を謳歌している今日この頃(?)
578:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/04/19 08:41:05 X0Oc4dfG
>>576
分かってないフリ。
鵜呑みにするフリ。
体年齢の算出方法は目星がついている。
579:十年
10/04/24 14:25:09 o4uvUdK8
>>539の続きの数字の羅列、
3/23 70.6kg―25%―17.650kg,
3/30 71.6kg―25%―17.900kg,72.4kg―24%―17.376kg
4/6 72,0kg―25%―18.000kg,73.0kg―21%―15.330kg
4/13 70.6kg―25%―17.650kg,71.4kg―26%―18.564kg
4/20 71.2kg―24%―17.088kg,71.2kg―23%―16.376kg
そして、
4/23 70.6kg―25%―17.650kg,71.0kg―21%―14.910kg
4/24 69.8kg―24%―16.752kg,
4/8以降、糖質制限を始めたのもあるし、異常気象でもあるが、とうとう70kgを
割ってしまった、しかし・・・
580:十年
10/04/24 14:41:15 o4uvUdK8
>>577でコテを忘れたのは仕方ないにしても、何やらむなしくなった。
食事量を減らさず、代謝を上げ、糖質制限まですれば痩せるのは当然であろう!?
私の楽しみは、脂肪を付けては燃焼させることで、もう脂肪が付けられないのかと思うと
ダイエットについて語るテンションが上がらない。
581:十年
10/04/24 14:53:47 o4uvUdK8
それにしても、どうやら私は勘違いをしていたようだ。
・空腹時に冷たい水を少し飲む
これを、
・暑くてたまらないから水を飲みたい時に、ほんの一口水を飲む
に訂正したい。
体温より低ければ、冷たい水でなくて結構です。
それで、水を飲むと少し体温が上がるという経験が出来るはずですから…
582:十年
10/04/25 22:41:00 u3AjSYeQ
今日、近くの竹やぶの横でフキを取りました。
山菜は「シュウ酸」が多くてあまり好きでは無いですが、色々な具材を刻んで炊き合わせ、
混ぜご飯にしたものは大好きです。
フキだけでなく山菜、これを採取してきて、料理して食べる。
随分エネルギー効率が悪い、これではエネルギーを節約する遺伝子（＝太りやすく痩せにくい体質）を残すでしょうね。
えっ、糖質制限しているんだろうって!?
朝、牛乳600ccだけでは片寄りすぎるから、ご飯も食べろって叱られました。
複雑な心境の今日この頃・・・
583:十年
10/04/28 21:59:31 bCAERdCe
消費エネルギー＞吸収エネルギーでないと痩せることは出来ない。
これは当たり前、で、食事(カロリー)制限をするらしい。
どうもおかしいと思っていたら、私は素直に消費エネルギーを拡大するものだと思い込んでいた。
何故、そんなわけの判らない方向に進むのか・・・
希望の体重と体脂肪率になった時にどうやって調整する？
私の場合は咀嚼回数を減らせば良いし、太りやすくも痩せにくくもならない。
なんか問題ありますか？
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/28 22:56:15 ME95cY0j
>>583
口は第一の消化器官。
咀嚼回数は減らさないほうが良いのでは。
ニンジンなんて10回程度しか噛まずに飲み込んだら
大して栄養も摂れず、ウンコになるだけ。
弥生人並みに噛めとは言わないけど、一口30〜50回は
噛んだ方が良いよ。
585:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/04/29 21:21:39 PblQUtG3
こんばんは、十年さん。
お久しぶりです＾＾
咀嚼＆爆腸ダイエットどんな感じでしょう？
咀嚼の回数を増やし、冷たいお水を飲んで脂肪が分解される。
これが本当なら裏技的減量法ですよね〜〜
私も色々と調べてきましたが、裏技的ダイエットには遭遇した事がありません・・・
結局残るのは、「食べなきゃ痩せる。食べ過ぎれば太る。」
あと、「生物は環境に適応する。」
これが私の結論です。
ホント簡単な事ですよね。
でも、その簡単な事が出来ないのが「人間」です。
単純な事を出来ない人間が、複雑な理論を求めたがる？
そんな気がしてきました。
十年さん。
ダイエットや血糖値コントロールって難しくないんですよ。
やるか、やらないか、の自分がいるだけです。
又、しばらく潜ります。
それでは、また。
>>575
俺はそっち方面には答えはないと感じている。
いくら体の反応を調べても無意味！
大脳生理学
↓
個人のモチベーションの向上
↓
本人のやる気
つまり、精神世界だと思うんだよね。
指導者たらんとするのなら、まずは脳の理解じゃないかな。
俺も勉強中だけどね。
この分野、やたらと難しい・・・
催眠術？コーチング？苫米地？
疑似科学のオンパレードだよ。
586:十年
10/04/30 20:48:58 Py+s9aUp
>>コーネルさん、こんばんは
糖尿になってよけいに確信したのは、随意筋は脂肪をほとんど使用しない。
不随意筋の内臓は脂肪のみをエネルギーとしている。
いわゆる運動として、随意筋を動かしても、大して脂肪燃焼はされない。
逆に言うと、脂肪をエネルギー源とする内臓は血糖に破壊されるのではないでしょうか!?
糖質を糖分として吸収すれば尿から排泄、或いはインスリンが破壊するので肥満予防になるのではないかと思いますよ。
小腸の働き、案外複雑なのではないでしょうか!?
今は反動のみで脂肪燃焼するしかない私には辛いものが有りますが・・・
それから、血糖値のコントロールは楽勝です、主治医が小さく見えますよ。
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/01 19:01:36 Vvg3p/KI
>>586
>糖尿になってよけいに確信したのは、随意筋は脂肪をほとんど使用しない。
>不随意筋の内臓は脂肪のみをエネルギーとしている。
こりゃまた凄まじい事を確信しちゃったよw
588:十年
10/05/02 12:52:35 PPIV1jxc
>>587、
いつも私を見守ってくれてありがとう！
確信＝確かだと信じて疑わないこと、確認ではないのです。
確かに、心筋は細胞内のミトコンドリアの数がすごいし、
酸欠状態でも動かなければならないから、脂肪がエネルギーじゃなさそうだね。
ってか、横隔膜より下の話だよ。
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/03 17:29:21 ayet6stD
こんなの貼ったらコーネルさんが噛み付くかもな。
ま、いいか。
ぼちぼち読んでいこう。
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:51番)
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 17:04:41 ID:g/mLwRJQ
>>34
この辺りが少しは参考になるかと思います。
少し難しいかも知れませんが読んでみて下さい。
総論 エネルギー消費量とその測定方法
www.jstage.jst.go.jp/article/jjspen/24/5/24_1013/_article/-char/ja
590:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/03 21:06:45 meh6L2Uq
>>589
それ、タミちゃんのだろ。
えーと・・
あなたにもわかる相対性理論 (PHPサイエンス・ワールド新書) (新書)
↑この本に良い事が書いてあったなぁ
本文より引用
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Ｐ50
頭のいい人は、矛盾やほころびを小器用に繕って辻褄を合わせようとする、
問題を先送りにする無難なやり方だ。ただし矛盾やほころびが生じているという現実はなんら変わらない。
現実をかえないのは、自分の権威が寄って立つニュートン力学を「間違っていた」と言えないからだ。
それは自分の権威を否定する事なのだ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
未だに、19世紀のオカルトの矛盾やほころびの辻褄を合わせてるんだぞ？
生物学界でのアインシュタインが出てくるのはもっと遅くなりそうだな。
ありえないエネルギー収支が盲目的に信じられていて、誰も否定しようとしないんじゃな。
591:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/03 21:08:35 meh6L2Uq
＞こんなの貼ったらコーネルさんが噛み付くかもな。
よくわかってるじゃないか。
こんなもの根本的に間違いを犯している。
現代栄養学式のエネルギー収支ってのは生物学から乖離し過ぎている。
生物のエネルギー収支なんて現代科学の人知が及ぶものではない。
一体どういう理由で生物が生命活動をしているのかは不明だ。
酸素を吸って二酸化炭素を出せば燃焼？（酸化？）
はぁぁぁ？？？？？？？
じゃあ、植物は二酸化炭素を取り込んで水と太陽の光で光合成をして酸素を出すんだけど、
このエネルギー収支はどう？
二酸化炭素を吸って、酸素を出す。
これ、どう説明する？
・・・とか、色々と疑問が尽きない。
太陽を食べる男 NASAが研究へ
URLﾘﾝｸ(x51.org)
2000年にインドの科学者が411日
2001年にアメリカの科学者が130日
の断食を確認。
さて、現代日本のヘッポコ栄養学では、こんな人のエネルギー収支をどう説明する気だ？
いつもの「現代科学の限界」かよ？
何度も言うが、お前ら（←レベルの低い栄養学）のは科学じゃないんだよ。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 00:37:30 cfnALNQu
X51.ORG
Wikipedia項目ﾘﾝｸ
X51.ORG（エックス ごじゅういち ドット オルグ）は、オカルト関連のニュースを扱うウェブサイト。
オカルトは触らないほうが身のため･･･
593:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/04 01:01:57 a8PpAarv
>>592
確かに言うとおりだよ。
だが、ここのはちょと違う。
音で世界を"視る"少年 米
URLﾘﾝｸ(x51.org)
これなんか面白い。
併せて、
盲目の時計職人 (単行本)
リチャード・ドーキンス (著), 日高 敏隆 (翻訳)
も、読むと面白い。
何がオカルトか？
自分の眼で見える世界が本物か？
眼で見える世界だけが本物の世界なのか？
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 06:28:38 CSMrvR5u
光合成はただの炭酸同化じゃん
光エネルギーつかって炭素を固定してる（還元）
逆の酸化が呼吸
植物は呼吸と光合成同時にやってて光の強さによって収支としてどっちが勝つかが変わるよ
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 09:28:48 Z1CxllRe
>>592
コーネル氏自身が、ある意味オカルト的だろw。
氏は、糖質制限の信奉者であるようだが、光合成と呼吸の差分だけで
エネルギー収支を論じるのは無意味。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 12:17:38 FgJ/+hMw
...糖尿のこと、たまたま通りすがりで読んじゃったから
一応書いとくけど、糖尿はかなり遺伝から来てるから、
テケトーにﾀﾞｲｴｯﾄすれば糖尿病が治る（or血糖値が下がる）
、みたいな簡単なもんじゃないよ。
藁にすがりたい思いで読んじゃった方は
所詮2chのコテレベル専用の捨てスレだってこと
を忘れないでね。
597:十年
10/05/06 12:44:24 ijhkSM98
>>596、私のことかな!?
私のは、ちょっとインスリンの出が悪くなった程度で、糖尿とはいえないかもね。
糖尿病は治らないでしょう、ただ、血糖値を上げないようには出来る。
80手前の私の母は、30年間薬を飲み続け、とうとうインスリンを打たなければならないようになった。
白内障と合併症で、かなり目が見えにくくなっているが、それは運が良かっただけだと思う。
103歳まで生きた祖母の強靭な肉体を遺伝したので、他の合併症が出なかったのではないだろうか。
>藁にすがりたい思いで読んじゃった方は
ここは糖尿病のスレじゃないですから・・・
598:十年
10/05/06 13:03:56 ijhkSM98
初めのうち、ご飯を減らしていた頃は、排便の調子が悪くなった。
切れが悪いと言うか、出にくいというのか、回数も減り、いつ出るのかも不安定になった。
しかし、ご飯（パンや麺も）をやめて、おかずだけ食べるようにしたら快調そのもの、
排便も朝食の前後にあり、空腹にならなかった胃の感触も良くなる。
なにより、動かなかった私の小腸が、時々小さな音を出しているではないか。
体重が、どんどん落ちていかない（上がらない）のも嬉しい、夏の間はゆっくり脂肪を落とすとしよう。
599:十年
10/05/07 23:41:00 fJwbs1rQ
>>595、
私はこの分野において無学だが、原始の生物や深海の生物が、硫化水素か亜硫酸ガスを
エネルギー源としていることで、コーネルさんはオカルトではないと思う・・・
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/10 21:09:36 CF06q5KH
>>597
> 私のは、ちょっとインスリンの出が悪くなった程度で、糖尿とはいえないかもね。
だといいですね。
糖尿病なめんなよ。
601:十年
10/05/11 21:14:11 neAyW7c5
>>600、
>糖尿病なめんなよ。
糖尿病、なんてことは無い。
ただ、合併症は・・・
私の家系は「癌」、そしてその前に「前立腺肥大」か!?
脳卒中で逝かない事を切に望む。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/12 08:58:33 +wqxAlOJ
>>601
なんで合併症が起きるかわかってます？
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/12 09:50:27 /8xwPzQC
8 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw [sage] 投稿日：2010/05/11(火) 22:13:15 ID:XiH8B8El
>>7
十年さん・・・
それ、私なんです・・・
摂取カロリー＜消費カロリー
↑
これって机上の空論だと思うんですよね〜
どうも腑に落ちません。
機械であればその通りですよ。
機械の燃料は計算できます。
でも、人体は機械じゃないんですね。
同じカロリーの食べ物を食べたとしても、
・パプアニューギニアの現地人
・日本民族
・イヌイット
・ゲルマン民族
・ピマ族
では、エネルギー代謝が違います。
絶対に違います。
これを一律の変な熱量に置き換えて計算するなんて馬鹿げていますよ。
現実的にありえないのですね。
だから、
摂取カロリー＜消費カロリー
ってのは、机上の空論に過ぎず、全く役に立たない！！
と思うのです。
そんな役に立たない知識を、何をエラソーに主張してるんだ！
このボケェ！
と、言いたかったのです。
604:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/12 20:43:41 AkAymWkd
>>603
ん？何だ？
結局は、摂取カロリー＜消費カロリー
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
俺のコメントをコピペして何が訴えたい？
まぁ、いいか。
このスレを見てる人もいるんだな。
俺、最近思うんだけど
摂取カロリー＜消費カロリー
↑これって、嘘じゃないのかなぁ
んんんん〜〜〜〜
こんな単純なエネルギー収支ってのが、生命にあてはまるのかな？
イメージ的に機械でのエネルギー収支を当てはめただけなんじゃない？
科学者ではなく、商売人が。
よく初心者スレで言ってるけど・・・
（伝家の宝刀みたいなもん）
例：摂取カロリー＜消費カロリーだと絶対痩せます。
Ｑ では、どうやってその摂取カロリーだの消費カロリーだの出すんでしょう？
Ａ 誰も答えた人はいない。
まぁ、俺はアトキンス仕込なので、カロリーなんてわけのわからん指数
は絶対に信じないけどね。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/12 23:03:47 jL9pRZrh
>>604
摂取（吸収）カロリーも消費カロリーも正確には分からんだろ
何か指標がなきゃダイエットなんぞ出来んわ
アトキンス仕込だとどうやれば体重管理出来るんだ？
俺にでも分かるように説明してくれると助かる
どうすればいいか分かり難い所へのリンクはかんべんな
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 00:55:14 2zXYCvbJ
炭水化物カットでしょ？
「バランスよくほどほどに食べる」に比べれば
「何か特定のものを極力食べない」は簡単だからさ。
でも「バランスよくほどほどに食べる」をやらずに維持していくには
結局はずっとカットか、体重が増えてきたらカットかしかない。
荒っぽいやり方になるよね。指標としてもカロリーを使わないとなると。
607:十年
10/05/13 20:44:10 /7/2TYc9
>>604、こんばんは、コーネルさん。
>>603のようなファンがいると嬉しいですね。
>摂取カロリー＜消費カロリー
これはイメージでしかないと思います。
摂取カロリー≠吸収カロリー・・・いくら食べてもどうも無かった、胃弱だった若い頃を思い出します。
吸収カロリー＝(摂取カロリー)−(排便カロリー)ってガスも発生するし無理でしょう!?
計算や測定は不可能です、いつ食べた物がいつ出たかも特定できないし…
いや、宇宙空間なら可能かも知れませんね（苦笑）
しかし、消費カロリー＝エネルギーの浪費です。
さて、>>606
>「バランスよくほどほどに食べる」に比べれば
>「何か特定のものを極力食べない」は簡単だからさ。
何故、ほどほどに食べなければいけないのかな？
何故、エネルギーの無い物をがっつり食べましょうと言う風に脱皮できないのですか!?
ビタミンやミネラル、繊維質等しかない物(?)をがっつり食べると、簡単に
吸収エネルギー＝0kcal＜消費エネルギー、が完成する。
608:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/13 21:00:33 c+M7dO9K
>>605
＞俺にでも分かるように説明してくれると助かる
お前、デブなのかい？
それとも世間の馬鹿情報を真に受けた馬鹿か？
俺に伝わるように返答できれば教えてやらんでもない。
「伝わるように」だ。
609:十年
10/05/13 21:06:09 /7/2TYc9
この間、ラジオで言っていたけれど、知識を詰め込みすぎると思考能力が低下するらしい。
確かに、知識人では、不随意筋を随意に運動させて・・・なんて発想は無理だね。
デトックス!?、二日酔いの明くる日、アセトアルデヒドの排泄は日常茶飯事、
半身浴でしたが、最近は、車のヒーター全開のドライブで充分、ちょっと進歩しましたよ。
610:十年
10/05/13 21:33:13 /7/2TYc9
さて、>>602、
糖尿スレではないこのスレで、スレタイどうりに返答せよって言うことかな!?
人体には、ガソリンエンジン（ガソリン＝血糖）とジーゼルエンジン（軽油＝中性脂肪）がある。
ガソリンエンジン＝脳・随意筋・赤血球等には中性脂肪は不必要、ジーゼルエンジンにもガソリンは不必要、いやいや、壊れてしまう。
ガソリンエンジンでもガソリン過多は不調の原因に…
では検証してみましょう。
たんぱく質や脂肪を分解する酵素は十二指腸で分泌されるのに対し、炭水化物には口で唾液アミラーゼが分泌され、すぐ吸収態勢にはいる。
えっ、吸収し過ぎた糖分は、インスリンに破壊されたり、尿から排泄されて体内に留まることは無い。
つまり、良く噛んで食べると太りにくいってことかなぁ・・・
いやっ、貴方はすごい発想をさせてくれますね。
後は、これに都合の良いようなデーターを揃えて「ダイエット学会」で発表すればよいだけですかね。
611:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/13 21:42:43 c+M7dO9K
おこんばんは、十年さん。
ダイエット学会・・・
面白いですね＾＾
そりゃもう！
私も参加させてもらいたいです！！
ダイエットは結局、摂取カロリー＜消費カロリーだ！！
馬鹿かお前ら！物理学に反する事が出来るとでも思うのか？
ええ？
なんて言っちゃってたりして。
で、消費カロリーを促す薬や
摂取カロリーを抑える薬を応援するわけですよ〜〜
儲かりゃいいんですから、結局。
カロリー、カロリーって言っておく方が騙しやすいです。
ダイエット学会が出来れば、ホント、助かりますよね〜
誰か作ってくれないかな〜〜
私は一変して、カロリー主義者になりますよ〜！！
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/14 00:28:41 s2DiUD2t
ねばねばのちが
あちこちのほそいところに
つまるからだよ
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/14 20:42:03 5exp6a6Y
>>608
質問に対して質問ｗ
答える内容が無いから誤魔化そうとしてるようにしか見えんわな
>お前、デブなのかい？
No
>それとも世間の馬鹿情報を真に受けた馬鹿か？
Yes
質問の答えが間違いなく伝わるように書いてやったぞ
アトキンス仕込だとどうやれば体重管理出来るんだか教えてくれや
それとも別の質問で誤魔化す？
614:十年
10/05/14 21:12:10 F2K5YCil
>>612、
詰まらない答だね！
>ガソリンエンジンでもガソリン過多は不調の原因に…
ガソリン（＝血糖）過多だとプラグがガソリンまみれになるから、プラグ（＝目？）を焼くと治る。
血管内に中性脂肪が充満すると、白血球の一種「マクロファージ」が中性脂肪を食い散らかし、
やがて死に血管壁に付着して、動脈硬化や脳梗塞・心筋梗塞の原因となる。
あるいは、薬(＝毒)の服用で肝機能が低下して、毒素を体中にまわして多臓器不全になる。
と言うような話ではなくて詰まるだけ!?
糖尿を、舐めたら、虫歯になりにけり・・・
お粗末
615:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/14 21:56:03 rNuKoLMZ
>>613
は？
俺が逃げているとの解釈か。
それとも、2ちゃん特有（独特）のアオリ？
お前へのテストだよ。
人格って、大事だよな。
俺は特に「花丸」って奴が好きだった。
理由は中立的立場を守れる奴だったから。
もちろん、基礎能力も高かった。
（文面でわかるんだな、これが）
＞それとも別の質問で誤魔化す？
煽りだとしか思えん。
では。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/15 00:26:40 f9bZfBaA
>>614
目の細かい血管が詰まったらどうなる？
手足の先の細かい血管が詰まったらどうなる？
腎臓の細かい血管が詰まったらどうなる？
脳の細かい血管が詰まったらどうなる？
詰まらなかったらそりゃ「つまらない話」でいいんだけどね。
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/15 10:55:55 k+av6FWR
>>615
スレ的に体重管理の方法は重要です。
何か知っているような事を書いておいて、公開しないのはいかがなものかと思います。
人格に問題があるのは誰でしょうかね。
これも結局煽り扱いで、アトキンス仕込の体重管理方法は出てこないんでしょうね。
618:十年
10/05/15 19:06:42 eHZRsN9d
>>616、
それって、もしかしたら血糖値が高すぎじゃないですか？
619:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/15 23:16:13 NpOx8z3C
メモ
添加剤の真実
URLﾘﾝｸ(www.mercedesbenz-net.com)
あ、俺バイク好きなんだ。
2台所有している。
1台はＹＡＭＡＨＡ マジェスティ125
新車で購入。動かなくなるまで乗るつもりだ。
スクーターはメンテナンスが無くて楽だな。
2週間に一回くらいのタイヤの空気圧と
5000ｋｍ毎のオイル交換。
後は適当。ホント楽。
もう1台は、2ストレーサーレプリカ。
こちらはもう！色々と大変。
ジャジャ馬と言う言葉がピッタリ。（全てにおいて）
基本的に絶滅種（約20年前）のバイク。
で、何が言いたいかというと。
ノーマルこそが一番のセッティングなんだな〜〜〜〜〜
ホント、古いバイクに乗ってると感じるよ〜
（世間の馬鹿情報ってホント役にたたん。）
それを何かいじろうとするからおかしなことになるんだ。
その典型が「添加剤」ってヤツ。
この「添加剤」売れてるんだろうな〜
売れればいいんだろうね、結局はね。
バイクが壊れようが不具合が起きようが、そんなの知ったこっちゃねぇ！
作ってる会社は「商品」が売れれば良いだけ。
そして、そんな粗悪商品を買うのは、いつも決まって初心者。
わけがわかっていない初心者。
こうして経済は成り立つわけだ。
うんうん。
ダイエットはカロリーだ。
そうして経済も成り立つわけだ。
うんうん。
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 02:04:48 TWLD6WC7
>>615
やっぱり書いてねーな
書ける内容がないのを認められない、問題ある人物確定だな
621:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/05/16 22:01:22 mpF1d/rc
いいんじゃないっすかぁ〜
622:十年
10/05/21 21:17:03 UvNgV9kX
>>618補足、
>>616、
私は、甘い物を食べると虫歯になるように、血糖値が上がると(例えば)血管が溶けるとかで不具合が生じるのではないかと思ってました。
しかし、血糖値が上がって「ドロドロ血」になるのなら、高脂血症も肝機能障害も同じこと、
血糖値を上げなければ良い＝合併症を引き起こさなければ良い、だけのこと。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 07:12:54 bmMZPame
そうそう。
血糖値をあげなければいい。
それだけです。簡単なことです。
624:十年
10/05/22 15:39:59 y3KEMO3W
A1cの結果、
1/23 6.0
2/27 5.9
3/25 5.9
4/24 5.8
5/22 5.5
微糖のコーヒー等嗜好品も摂取して、適度な糖質制限に入ったのが4/15なので、今日の値は計算通り。
中性脂肪も肝機能値も問題ないから、毒素だらけのドロドロ血の心配は回避できていると思う。
私の医者は、A1cは過去三ヶ月の平均と言っていたが、それなら来月はもっと下の値になるし、
一ヵ月半程度の平均なら、5.5前後だろう。
とりあえず、これでクリアーだね。
625:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/22 20:26:20 Lr7COHR1
拒食症の人って、闘ってるんだよな・・・
＞人類の歴史・生物の進化で常に役立っていた性質（美への執着心）が、
＞現代社会のような、いまだかつて人類が体験した事のない社会で
＞誤作動した副産物が拒食症なんだと思う。
確かにそうだろうけど、誤作動がどうしても（正常に）働いてしまう・・・
本人達も、明らかに異常なことであるとの自覚は持っていても、
その誤作動の副作用が襲い掛かる。
たまらんな・・・
ファイト 中島みゆき
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
歌詞
URLﾘﾝｸ(www.utamap.com)
いやいや、みゆきちゃん。
良い歌、歌うような。
泣けてくるぜ。
「あたし男だったらよかったわ」・・・って・・・
摂食障害などを、わけがわかっていない男がアーダコーダ言うのって・・・
そうだよな、そうだよな・・・
本人もわかっていても止められないんだよな・・・
辛いよな摂食障害。
ホントに。
どうすればいいんだろう？・・・
中島 みゆき 「時代」 Miyuki Nakajima 「Jidai」
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
歌詞
URLﾘﾝｸ(www.utamap.com)
いやいや、ホント泣けてくるぜ。
626:十年
10/05/23 16:03:56 H9VIiunE
>>579の続きの数字の羅列、
4/13 70.6kg―25%―17.650kg,71.4kg―26%―18.564kg
4/20 71.2kg―24%―17.088kg,71.2kg―23%―16.376kg
4/27 69.8kg―23%―16.054kg,71.4kg―21%―14.994kg
5/4 70.6kg―25%―17.650kg,70.4kg―23%―16.192kg
5/11 70.6kg―23%―16.238kg,70.8kg―23%―16.284kg
5/18 70.6kg―23%―16.238kg,71.6kg―19%―13.604kg
判りにくいだろうが、先週辺りから体脂肪率が、朝は22〜24%、夕方は19〜21%を示すようになってきた。
なんと言っても体重がむやみに下がらないのが嬉しい、腹一杯食べているけれど体重が増えないのも良い。
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/23 17:05:51 WLA3tZXR
羅列するなら多少は有効数字も考慮してください
628:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/23 21:11:11 7Iy/fizS
コールド・リーディング
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
Wikipedia項目ﾘﾝｸ
盲目的にカロリーが信じられてしまう原因として、
人間心理をうまく操るような仕掛けがあるんだろうな。
足し算引き算。
機械のようなエネルギー消費。（まるで車がガソリンで動いているように）
こんなイメージが現代のダイエット事情の底辺にある。
本当は、そうではなく、ただ環境に適応する体があるだけなのに！
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/23 22:38:14 Ellm0JtJ
コーネルとSSFSって似た思考をしているように感じますね。
SSFSが大先生と呼ばれるように、コーネル大先生と呼ばせてもらいます。
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