ダイエット理論 過体 ..
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32:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/13 15:31:16 2teIarb7 つまり、コーネルさんは運動で痩せられるのですから、標準体重になった時にリバウンドしないように、脳を騙しておけば良いと思います。 33:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/13 16:18:35 1+o4Qndb 自分理論で悪いんだが 腕は振らない方がカロリー消費されるんじやないか？ なぜなら効率的な体に進化してきたはずだから！ 飢餓を経験してき脂肪を蓄積しやすい体になったのなら、カロリーを消費しにくい体に進化しているはず にもかかわらず人間は腕を振って歩くじゃないか！ 歩くこととは直接関係ないし、振らなくても歩ける… つまりわざわざ無駄な筋肉を動かして貴重なカロリーを無駄に消費していると言ってもいい… しかし俺は生命の生き延びようとする力を疑わない そこでたどり着いたのは腕を振った方がカロリー消費が少ない体になってるはず！っていう結論 34:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/13 17:32:41 dDsxjgiL >>31 ＞咀嚼回数を多くすると顎が疲れて満腹中枢を納得させられますが、脳のエネルギーである糖分を減らすと、 ＞脳が正常に働いてリバウンドするか、脳が狂って拒食症または過食症になる可能性が高いようです。 糖分は摂取する必要は無いと思いますが？ 必須アミノ酸や必須脂肪酸はあるけど、必須糖分とかは存在しませんし。 アトキンスダイエットや、かまいけ式とか「ほとんど糖分０」って言うダイエット法があって、 科学的な裏付け＆多くの成功例が報告されています。 それに、脳の（唯一の）エネルギーは糖分とか言うのは実は誤りであって、糖分を摂取しなくても、 身体は体脂肪を分解してケトンを生成し、それを脳のエネルギーに使用すると言うことですよ。 確かに糖分を直接摂取するよりは効率は悪いけど、それで充分（脳が必要とするエネルギーは）まかなえると。 釈迦に説法かもしれませんが、「アトキンス」スレや「かまいけ式」スレをご覧になられたらいかがでしょうか？
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