ダイエット理論 過体 ..
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255:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/11 15:12:48 NVdJJsem 中野浩一の現役時代なら、もう30年くらい前か？ ちなみに俺は吉岡と同じ年、車券はほとんど買ったことが無い 最近は不景気で、馬券もあまり買わん 256:十年 10/01/11 18:08:50 LT5y2bko 私が真剣に競輪をやっていたのは20世紀までで、その後は電話投票の権利確保と荒れるＧＰ を狙って、12月だけ(損金を少なくするため)大穴狙いで遊ぶ程度。 それにしてもせっかくのお正月残念なことをしてしまった。 寒波が来てたんだね、ストーブを消し窓を開け電気コタツに入って、腰にカイロを貼り袢纏か 毛皮のコートでも引っ掛けて、テレビを見るか本を読みながら冷たい水(薄いお茶)を飲んでいる だけでダイエットできたのに… そう考えると主婦ってホントに楽にダイエット出来るんだなぁ!? 257:十年 10/01/17 16:59:29 fSKX0U/Q いよいよ勝負所(1/4〜2/4)に入って２週間が過ぎた。 結果の出やすいこの時期になると、私の咀嚼回数は一口70〜100回になる。 しっかり噛んだ食べ物を飲み込むと、少し前に飲み込んだ食べ物が胃から出て行って 満腹にはならない。 ん？しっかり咀嚼して顎が疲れると満腹感云々…あぁ私の顎は疲れることは無いんですわ。 しかし、今年の私は空腹にならないジレンマが有り、薬物に手を出してしまった。 まぁ薬物と言っても市販の胃腸薬なんだけれど、それでもこの２週間で2,3回空腹になった。 1/3〜1/12の朝の体重と体脂肪率は75.5kg前後―26%から75kg弱―26%になり、 寒い雨の降った1/12を境に1/13からは73.5kg前後―26%、腹囲も95.5cmから89cmになった。 たっぷり付いていた内臓脂肪が取れただけだが、毎年これくらいのペースだからまずまずである。 でも今週はかなり寒かったのに、冷たい水を少し飲んでも一瞬冷っとして少し暖かく感じる程度 だったのが気がかりである。 それに大寒だと言うのに３月後半の陽気って…orz
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