ダイエット理論 過体 ..
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247:十年 09/12/22 23:37:08 HC6AYgDt >>245、摂取カロリーがどうのこうのって事より、今付いている脂肪を燃焼して減らす方が大切なことだけど…！ 摂取カロリーを減らして、１日2～3時間の運動なんて｢糞の突っ張り｣にもならねーよ！ 私が推奨する１日24時間の運動、これに…をプラスすると凄いことになる。 悪いけど、眠いから寝るね…(-.-)zzZ 248:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw 09/12/22 23:48:33 jcsMmcuk ｵﾔｽﾐ… 十年さん ＜⌒／ヽ-、_＿_ ／＜_/＿＿＿＿／ ￣￣￣￣￣￣￣ ネコちゃん、ぱくってやったぞ。 249:十年 09/12/23 15:58:09 kwRlJDr0 昨日のことを今頃書くのも何だが、昨日は１日陽の当たらない場所に居たのでかなり寒かった。 ペットボトルのお茶もかなり冷たくて、ちょっと飲んだら左右の脇腹に｢冷た～｣って感じの電気が走った後、ぽっと暖かくなる。 これが反動による熱産生で、この繰り返しで良いけど私には物足りない。 今、腰周りを計ったら92㎝この前より3㎝も増えている、よしよし、まだ私の吸収力は落ちてないな！ もちろん、今から腹筋運動50回すれば１晩で82㎝までは減らすことが出来るが、それではつまらないだろう!? 腹を空かせさえ出来れば腹筋なんて自然に締まるし、正月明けまではしっかり喰わなきゃね(b^-゜)
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