ダイエット理論 過体 ..
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19:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/08 15:50:53 0vn4i2v0 ダイエット板って標準体重＝デブがデフォだよね でも同身長体重でも本当に体型によっても体脂肪によっても印象違うよね 自分は161センチだが体重52キロ（標準域）で体脂肪23% ウエスト58センチ、バストとヒップが87センチだ その後理想体重48キロを目指したが体脂肪とウエストが全く変わらず バストとヒップが83センチに減っただけだった ちなみに脚の太さはほぼ変化無し これって標準と理想のどっちが理想的なのかよくわからん 20:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/09 05:09:42 KWBxV+7/ >>19 それって筋肉が減ったんじゃ…。 カラダのハリもなくなったでしょ？無理な食事制限が祟ったと思われます。 とりあえず肉食って筋トレ&ウォーキングしましょう。 21:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/10 10:52:12 6ISvPb3n >>17 21ゲットオォオオォ!!!!! ∧∧ (^ω^) ｃu＿uっ バイーン 彡 ／￣￣＼ |￣１￣| |￣２￣| ￣￣￣￣￣￣
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