一日一回、ダイエット ..
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355:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/22 07:51:50 pHROA5L3 日本男児の名を汚さぬよう、例え、雷雨に遭おうが足が折れようとも ２０㌔ジョグ致します。 不惜身命、不退転の決意をもってダイエットいたす所存でございます。 本日はありがとうございました。 356:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/22 19:25:58 Ec9/s5ju 今日はお休みだったから絶食した。 昨夜下剤飲んだあとだったから朝から食欲も出なくて１日寝たり2ちゃんだった。 明日の朝はパパイヤとセロリ食べる。 １日ヘルシー食にして夜はジムで有酸素一時間半やる。 また明日！ 357:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/22 22:59:48 vQWsSgbN 最近サボってるからじわじわ増えてきたきがする・・・ またウォーキングと間食無しで食事も控えめでガンばるぞーー！ 358:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/23 06:34:50 zE4o5hP2 今日は私も間食なし。 359:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/24 02:24:45 5+2/7AtE あと5キロ あと5キロ
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