【ぽっこりお腹を凹ま ..
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855:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/17 23:47:52 wOYRTjch 上前腸骨棘かな 普通そこは人体の構造上とがってるもんだ 856:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 00:31:32 XFSyisp6 ドローインほんと効果あるよな 857:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 19:23:37 L1kqJJEE >>851 うわっ。腸。そういう問題か。 でも、もうちょっと頑張ってみよう。 下っ腹の肉には少し時間がかかるという話もあるし。 便秘もしてないのに。酒も飲まないのに、この腹。 858:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 21:43:37 fBYc21cv ぬおお！昨日このすれ知って試しに適当にやってみた。 息吐きつつアンディフグね、と。 胃の辺りから下腹ぽっこり妊腹状態。あばらは見えてる餓鬼みたいな体系。 今朝、胃の辺りがめちゃくちゃ凹んでた！すげー！ でもその分下腹が異様に出ているように見えた。 腹式呼吸苦手だから浮き輪膨らましながらやると上手くいく 859:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 00:49:24 weqP/gA+ 普通の腹筋運動を頑張って筋肉痛があるのは解るが 腹をへこますだけで筋肉痛になる奴って、 どんだけ普段、運動していない、お子ちゃまなんだよ！ 腹をへこまして多少の効果があるのは、痩せ体系にしか過ぎない。 デブは楽して痩せようと思うな！ デブになる為の堕落した生活習慣の快楽を 味わった分の地獄の苦しみの運動と食事制限が必要だって事に気付けよボケ！ デブが毎日、腹を引っ込ませても無意味。 楽して痩せる事など出来ないという事に気が付かないのかよカス共が！
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