【ぽっこりお腹を凹ませる】ドローイン・ダイエット
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817:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 21:02:01 xZVTC2cX
>>814-815
男で身長は168だけど、やっぱり明らかに見た目腹出てるし細いとは自分では思えない
うっすら8等分に腹が割れるぐらい腹筋してるけどやっぱり凹まないし、ドローインでも効果微妙だから
やっぱり痩せるしかないのかなーと思ってるよ
有酸素運動に力を入れるべきなんだろうな、やっぱり
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