【ぽっこりお腹を凹ませる】ドローイン・ダイエット
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/05 11:36:04 kmrwD5AP そういえばうちのアパートに腹筋つって救急車呼んだ人がいたな… 「腹筋つって救急車ｗ」と思ってたけどこむら返りだったのかな 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/05 14:30:11 +JPvtw5v ドローインしながらまじおすすめ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/05 14:47:43 Bm9zrs1L 前に、水泳中に腹筋がこむらがえりになって、溺れそうになった話を聞いたｗ わりと腹筋って、なりやすいのかもね しかし、ドロー膝コロは非常にデンジャラスな技だと思うがｗ みなさんも、ドローしながら○○とかやってるの？ 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/05 15:45:40 fWn3dboF ドローイン＋筋トレはしてないけど、 ドローイン＋ストレッチならしてる。 身体は比較的柔らかい方なので股割りしながら もやったりしてます。 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/05 16:03:58 493RDKiA 自分も毎日四つん這いでドローインしてる他に、 ドローイン意識しながらストレッチしてるよ 背筋伸びるし、なんとなーく効いてる気がする 何より気持ちいい
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