【ぽっこりお腹を凹ませる】ドローイン・ダイエット

【ぽっこりお腹を凹ま ..

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 10:53:27 TAUL3VU2
思い出した時にお腹を30秒凹ますのをやって今日で２週間。
ウエストは縮んだけど体重に大きな変化なし。
明日から寝てするエクササイズをしてみる。
食事制限は最後の手段(^_^;)
筋トレを飽きないでやる方法ないかな？
1日置きにスロトレかピラティスと全力筋トレをしようかな？
心も体もハードコアな海兵さんみたいになりたい。
とか言ってるオレは171 80 25のピザorz

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