【ぽっこりお腹を凹ませる】ドローイン・ダイエット

【ぽっこりお腹を凹ま ..

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 18:51:32 LwXACXfv
>>102
私の場合だけど、このダイエット法をメインとしてやっている訳ではないので、
サイズダウンの件に関して即効性があるかどうかは何とも言えない

ただ、このドローインをやり始めてダイエット効果が上がったのは間違いない
それに、ドローインのおかげで複式呼吸を意識するようになったし、筋トレにも目を向けるようになった

ちなみにコアリズムと併用、2ヵ月半でウエスト-10cmです

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