ダイエット雑談 ..
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722:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/10 21:01:45.75 6Hb5LC+l アキレスと足首鍛えたいな。エクササイズ頑張ろーっと。 ダンベルエアロはめちゃくちゃ効果ありそうだ。筋肉痛なるけど。 723:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/11 15:55:55.38 QOoPlJ3O 自転車で筋肉痛がきた! 半身浴をして、揉みほぐそ。 お風呂とかサウナって、毎日浸かるだけで全然ダイエットが楽になるな。 今まではお風呂に浸かるのはそこまで好きではなかったけど、ストレス解消と食欲コントロールにマジに効くと思ったな 724:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/11 16:29:30.89 fDVMRluX あ〜あ〜そうか 風呂に浸かれないほどのデブってことか ちょっと衝撃くらった… 725:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/25 12:39:10.34 pjyFOTKa ザオリク！ 726:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/25 16:04:10.07 hQJwhzh/ 鯖がおかしくなった後、いきなりスレが減ってるんだけど これ、回復するのかなあ？ 727:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/25 16:15:33.49 pjyFOTKa 復活の呪文で復活するらしいけど あまり一気にやりすぎると、また鯖がすねるらしい。
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