ダイエット雑談 ..
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719:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/02 11:32:59.60 9wNKmKWQ >>718レコダイの中の人って、レコダイ以前も30kg近く痩せてんだよ。 そんでリバウンドして、 また巨体に戻って、レコダイ始めてまた痩せた。 ｳｨｷに書いてあったよ。 リバウンドは中の人にとって馴れたもんなんだろ？ リバウンドしないダイエット方法を編み出してみろよ、と。 720:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/07 21:39:23.50 rj2JahO7 >>717 不要です。 以上。 ↓はい次の方。 721:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 09:56:10.76 clH+TR41 長くない時間だけどダンスやら軽い筋トレを毎日続けて二ヶ月 その間精神的理由で食欲激落ちでたいしたもん食ってないのに 体重計だと1キロしか減って無いってどういうことｗｗまぁおばはんなので代謝ニブイが。 確かに腹は引き締まってはきて見た目がよくなったが ビミョウにモチベーションがおちるわ カルニチンとか飲んでみようかな… 722:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/10 21:01:45.75 6Hb5LC+l アキレスと足首鍛えたいな。エクササイズ頑張ろーっと。 ダンベルエアロはめちゃくちゃ効果ありそうだ。筋肉痛なるけど。
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