ダイエット雑談 ..
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661:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/30 05:27:32.11 kxGpu1hp 仮目標にタッチダウンしたしたけど、思った通り気を抜いたら1，2㎏は押し戻された それくらいは余分に押し込まないとイカンわけだ。標準体重の壁は厚いなぁ… 662:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 07:41:16.09 HntI9fsd 消化物や脱水の重量は当たり前に計算に入れておこうよ 663:661 11/10/01 09:15:34.88 FxpCwbNj いやいや、週単位の移動平均の比較なんですよ。食事はほぼ変えずに 運動を減量用メニューから持続用メニューに切り替えてみたら設定が甘すぎたんだ 順調だったのは夏痩せ効果もあったのかもしれないな 664:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 19:55:25.58 HntI9fsd カロリーめちゃめちゃ摂り放題で運動だけって言うなら分からないけど ある程度管理してて1～2kgも肉が増えるのは一週間かそこらの話じゃ無理じゃ？ （何週間も気を抜いた結果だったらごめんだけど） 暑さや運動の変化による水分の変動でないの 665:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 05:38:15.06 51K0Pst6 食べ過ぎた
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