ダイエット雑談 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
659:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/29 09:57:36.48 xcc1HLRC 太る原因=食べすぎ 660:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/29 17:26:57.75 JblDY7Hv >>658 だよね。だからこそスレタイに『食事管理』とあるのに、話題はプロテイン、筋肥大～ まず食い物どうにかしないと始まらないんだって。いきなり筋トレとか本末転倒 661:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/30 05:27:32.11 kxGpu1hp 仮目標にタッチダウンしたしたけど、思った通り気を抜いたら1，2㎏は押し戻された それくらいは余分に押し込まないとイカンわけだ。標準体重の壁は厚いなぁ… 662:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 07:41:16.09 HntI9fsd 消化物や脱水の重量は当たり前に計算に入れておこうよ 663:661 11/10/01 09:15:34.88 FxpCwbNj いやいや、週単位の移動平均の比較なんですよ。食事はほぼ変えずに 運動を減量用メニューから持続用メニューに切り替えてみたら設定が甘すぎたんだ 順調だったのは夏痩せ効果もあったのかもしれないな
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5192日前に更新/183 KB
担当:undef