ダイエット雑談 ..
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482:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/05 20:41:57.15 axkuRS8k 痩せたい… でも食べたい…たまにはイイかな？ ドカ食いしてもウォーキング多めにすれば… 駄目だよね…一回ドカ食いしたら癖になりそう… どうしたらイイ？ ケンタッキーのチキンフィレサンド食べたい… 483:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/05 20:46:18.58 9uDlh91t >482 ﾁｷﾝﾌｨﾚｻﾝﾄﾞ思ったより美味くないよ。自分もめっちゃ食いたくて食ったんだがあんまり満足できる味じゃなかった。 484:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/05 20:49:04.76 GzoMP3fd どうやったらお菓子、炭酸とか間食やめられるんだ… ついお菓子に手が伸びてしまう。 485:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/05 20:55:49.11 vMLQ/I2L >>482 1個450kcalぐらいだから 一食それだけにすればいいじゃん 486:482 11/04/05 21:03:10.96 axkuRS8k 483.485さん 有り難う明日思い切って1ｺ食べるよ！ 1日それだけにする もう、2週間も野菜中心で、ご飯もお肉もチーズも我慢してるからイイよね
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