【80kg超迄放置】今更 ..
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 10:12:19 AbpFp4/9
>>78
【開始】３月１４日
【年齢】３２
【身長】１６７
【体重】（開始時）９８→（先月）８８→（今日）８７・６
【体脂肪】 ４１・４
【食事】１８００kcal以内で野菜をなるべく取る、おやつは２００kcal以内
【運動】プールで水中歩行（３０分） ・筋トレ
停滞期でしょうか。
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5212日前に更新/381 KB
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