【80kg超迄放置】今更 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
804:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 02:52:30.90 ge0h8MkQ >>803 すごいですね、ほんと 私も何度もグラフ書きこめるダイエット日記はつけてるんですがさっぱり続かないです 結局まだまだ甘いということなんでしょうね 私も今一度モチベアップをはかりたいと思います。 参考にさせてもらいます。 805:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 14:15:13.19 +xQZ7xj2 結局はメンタル面が大きいんだなー 食べ物を選ぶにも食べるにも、運動をするにも 決定してるのは脳だもんね。 ためになりました、ありがとう。 806:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/04 11:49:51.54 5l3SyYV1 >>715 【開始】 2011.7.1 【年齢】 26 【身長】 154 【体重】 75.8→74.2 【体脂肪】 42.9→35.5 【食事】 油物と炭水化物はほどほどに 飲み物は基本は水とお茶 お菓子は少しくらいはＯＫ 【運動】 週３〜５で会社帰りに１〜２時間程度歩く 前回の報告後、しばらくヤル気が失せ、１カ月前ぐらいからまた再開したのであまり変わってないです 嫌でも歩かないと帰れないように家と反対方向へ歩いてから帰るようにしています
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5186日前に更新/381 KB
担当:undef