【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-2kg】

【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-2kg】 at SHAPEUP

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 18:44:22.47 usr+Dy8O
前回>>692

【開始】2011/5/7 92kg
【年齢】23
【身長】158
【体重】8/13　76.0kg
【体脂肪】31.4％
【運動】仕事終わりに平均１時間のウォーキング

先週増えたのがショックで、今週は気を引き締めて頑張った
夜の炭水化物抜きは本当に効くね…
夏バテで白米食べたくなかったのもあるけど…

しかし、体組成計で計る水分量が段々上がってきて、ついに50％。
これはむくんでるのだろうか？
ゼロカロリー飲料が悪いのかなあ(´・ω・｀)

>>693さん
「頑張ってるね」ってモチベ上がるね(´;ω;｀)
ありがとう

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