【80kg超迄放置】今更 ..
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 18:57:33.20 tfHTsU1Z
>>661
一生置き換え続けるつもりなら、問題無いと思う。
そうでないなら、自分でカロリーや栄養を考えて自炊した方が良い。
肥満は生活習慣病だから、食事や行動などの全生活態度を改善しないと必ずリバウンドする。
やり過ぎても駄目。
続かない事や完全禁止はしない事も大事だよ。
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