【80kg超迄放置】今更 ..
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66:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/26 10:54:33 HN9VqTZc 前回>>26 【開始】 7/7 【年齢】 42 【体重】 開始時80kg 現在71.5kg 【食事】 脂肪燃焼スープ 低IG食 【運動】 ウォーキング やきとり爺さん体操 お盆の外食続きが祟り、2週間で1.5kgしか減らず でも、最近「痩せた？」と言われるようになって嬉しい ウォーキングの成果か、足が心持締まってきた気がする 今月中に70kgまで落としたかったんだけど、後6日じゃちょい厳しいかなぁ 脂肪燃焼スープをキャベツ系のものから、蒟蒻系のものにしてみましたが、中々よさげ 糸蒟蒻+なめこ+長芋+刻み昆布の和風スープなので、普通に美味しくて腹持ちが◎ 簡単なのでお勧めです (詳しくはウエスト脂肪メラメラスープで検索を) 67:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/26 11:57:38 LNkfAN/X 体重が先に減って見た目は後がと言うからな。 やっぱ10キロくらい痩せると他人にもはっきり分かるようだ。 つか10キロ以上痩せるまで誰にも何も言われなかったな・・・・。
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